Jimmy kimmel numesti svorio. 25 svorio mažinimas

Jis tyrė 34 nesergančius celiakija, kurių pilvo problemos, atsisakius gliuteno, didžia dalimi išnyko. Artimieji pyksta ant jos.

Gina kimmel svorio netekimas Kaip greitai sušaldyti šalto sviesto

Tai straipsnis iš rašinių ciklo. Peržiūrėti ciklo jimmy kimmel numesti svorio Rūšis: Standartinė publikacija Tūk­stan­čius me­tų bu­vę įpras­tu mais­tu, kvie­čiai da­ba­r kal­ti­na­mi su­ke­lian­tys vi­sus ne­ga­la­vi­mus nuo pil­vo skaus­mų iki pro­ti­nių su­tri­ki­mų.

Jie giliai įsišakniję mūsų kultūroje ur sąmonėje. Kas dar labiau galėtų kelti mintis apie gerą sveikatą, nei namie keptos duonos aromatas?

Enjoy other users choice:

Tad, daugelį stebina, kad kviečiai dabar puolami. Kai kas teigia, kad kviečiai nuodingi, sukelia priklausomybę ir verčia norėti valgyti dar daugiau šlamštmaisčio. Jie sako, kad kviečiai sukelia maisto alergijas ir tukina. Kai kas netgi kaltina juos dėl įvairių protinių sutrikimų. Ir daug žmonių, regis, tiki šiomis idėjomis, dažnai tuo erzindami draugus ir šeimynykščius, kurie turi juos aprūpinti maistu.

deginti riebalus aplink abs

Maisto be gliuteno poreikis sparčiai auga, netgi daug restoranų dabar reklamuoja patiekalus be gliuteno savo meniu. Kai kur gliuteno valgymas laikomas beskonybe. Tačiau, kaip Kimmelis pastebėjo, dauguma žmonių negali netgi pasakyti, kas tas gliutenas yra.

Tridevil su trimis krūtimis: tėčiui gėda, mama nebesikalba Nuoroda nukopijuota aA Time. Jasmin Tridevil iš Tampos Floridos valstija. Ji sumokėjo 20 tūkst.

Taigi, kokie yra faktai apie gliuteną ir kviečius? Ar tai tikrai blogio sėkla, ar tiesiog daug triukšmo dėl nieko? Atsakymas sudėtingas. Nėra abejonių, kad kai kurie žmonės — nors ir tik mažutėlė mažuma — privalo vengti gliuteno.

kaip prarasti riebalus aplink organus

Tačiau kitiems, kaltinantiems gliuteną dėl savo pilvo ligų, problema gali būti ne gliutenas, bet kviečių komponentai, randami ir daugelyje kitų maisto produktų. O sveikiems asmenims, kviečių nevalgymo nauda — ar atvirkščiai, — iš dalies priklauso genų ir iš dalies nuo to, ką valgote vietoje jų.

Kviečiai nėra ašaros skaidrumo reputacijos superherojus, bet ir ne superblogietis, kaip kai kas teigia. Iš visų kviečio sudedamųjų dalių kai kas gliuteną išskyrė kaip visuomenės sveikatos jimmy kimmel numesti svorio numeris vienas.

Related Articles list:

Gliutenas yra junginys iš dviejų baltymų: glutenino ir gliadino, ir sudrėkintas formuoja plonų tamprių gijų tinklą. Būtent jis suteikia tešlai elastingumą ir dėl to iš jos galima daryti viską, nuo duonos iki jimmy kimmel numesti svorio ar makaronų. Gliuteno yra ne tik kviečiuose, bet ir kituose grūduose, pavyzdžiui, miežiuose ir rugiuose. Visiškas gliuteno atsisakymas reiškia daugelio produktų atsisakymą, kuriuose yra šių grūdų, o dažnai ir kitų apatiniai drabužiai padėsiantys numesti svorį, pavyzdžiui, avižų, nes jie apdorojami tais pačiais agregatais, kaip ir kviečiai.

Gina kimmel svorio netekimas. Neįtikėtina, kad jis bus visiškai susigrąžintas taip greitai, kaip ir kitaip.

Visa tai yra būtina, jei turite rimtą sutrikimą, celiakiją. Ją sukelia imuninė sistema, klaidingai prieš gliuteną gaminanti antikūnus, kurie pažeidžia žarnų vidų dengiančius gaurelius ir dėl to kyla maitinimosi nepakankamumas. Antikūnių kraujo testai rodo, kad tokia būklė būdinga maždaug vienam žmogui iš šimto, nors daugeliui simptomai neryškūs ir jei apie savo būklę nežino. Daug retesnės yra alergijos kviečiams, kai būna jautrumas vienam ar daugiau baltymų.

Nuorodos kopijavimas

Simptomai atsiranda netrukus, kai tik suvalgoma kviečių ar įkvepiama kviečių dulkių, o kartais, kai žmonės ima mankštintis neseniai suvalgę kviečių. O kaip kiti, nesergantys celiakija ir nealergiški kviečių baltymams?

Dabar gliutenas kaltinamas dėl skysčių kaupimosi, pilvo, galvos skausmų ir letargijos daugeliui žmonių, kuriems imuninės reakcijos nėra.

Sindromas buvo pavadintas neceliakiniu jautrumu gliutenui non-coeliac gluten sensitivity — NCGSir yra teiginių, kad jis būdingas iki penktadalio žmonių. Bet ar NCGS tikrai egzistuoja? Keletas mažos apimties tyrimų parodė, kad kai kuriems asmenims, valgantiems kviečius, pasireiškia simptomai, dažnai išnykstantys, pakeitus dietą.

Peteris Gibsonas iš Alfred ligoninės ir Monash universiteto Melbourne'e, Australijome, pirmais patikrino gliuteno poveikį randomizuotu, kontroliuojamu placebo tyrimu — auksiniu medicininių tyrimų standartu. Jis tyrė 34 nesergančius celiakija, kurių pilvo problemos, atsisakius gliuteno, didžia dalimi išnyko. Jis toliau palaikė juos pagrindine dieta be gliuteno, ir dar duodavo duonos ir keksiukų, kuriuose — dalyviai to nežinojo — būdavo arba nebūdavo gliuteno.

Valgiusieji gliuteno turinčius keksiukus pranešė apie pablogėjusius pilvo simptomus ir nuovargį. Šis nedidelis tyrimas padėjo įtikinti daugelį gydytojų, kad NCGS išties yra tikras sutrikimas, bet pats Gibsonas nebuvo patenkintas.

  • Kardashian atskleidė keisčiausią sutuoktinio K.
  • Kaip prarasti asmeninę riebalų dalį
  • Riebalų deginimas ile kcal
  • Padangų apvertimai degina riebalus
  • Kitąmet pagrindinė "Oskaro" ceremonija vėl bus Jimmy Kimmel

Tada tada į dalyvių dietą buvo pridėta daug arba mažai gliuteno ar kontrolinių pieno baltymų. Trijų grupių atsakas buvo lieknėjimo jonas, pernai pranešė Gibsono komandao tai rodo, kad ne gliutenas yra jų problemų pagrindas. Kitaip tariant, žmonės, manantys, kad yra jautrūs gliutenui, iš tiesų gali būti jautrūs kviečiuose esantiems FODMAPams. FODMAPai prastai pasisavinami plonajame žarnyne, todėl jais maitinasi žemiau virškinamajame trakte gyvenančios bakterijos, gaminančios daug dujų.

numesti svorio tampa fl

Be to, jie sulaiko vandenį, jautraus žarnyno žmonėms sukeldami sunkumą pilve, dujas žarnyne, vidurių laisvumą ir blogiau. Svarbiausia, įvairūs FODMAPai randami ne tik kviečiuose, bet ir daugelyje kitų maisto produktų, tarp kurių daugelis vaisių, daržovių ir pieno produktų, tad niekas nesiūlo laikytis žemo FODMAP lygio dietos visą laiką žr.

numesti svorio įtemptas gyvenimo būdas

Žmonės, kenčiantys, kai suvalgo daug kurių nors FODMAPų, turėtų toleruoti nedidelius kiekius, kadangi tai nėra imuninis sutrikimas, kaip celiakija ar alergija kviečiams. Tačiau maža kol kas atliktų tyrimų imtis reiškia, kad mokslas dar toli gražu nėra aiškus.

Įsilaužimas į „Tribeca Ball“ - Žinios - 2020

Gali būti žmonių, nesrgančių celiakija, kuriems gliutenas kelia problemas dar neišsiaiškintu būdu. Bet žinoma, virškinimo problemų turintys toli gražu nėra vieninteliai, atsisakantys gliuteno.

Jei tikėsime nesena apklausamaždaug trečdalis JAV populiacijos sako norintys sumažinti gliuteno kiekį savo dietoje arba jo visai atsisakyti.

Kai kam tai atrodo būdas atsikratyti kelių kilogramų.

jk lieknėjimas

Kiti tiesiog mano, kad kviečių pašalinimas iš jų dietos yra sveikiausias pasirinkimas. Iš kur ši idėja radosi? Tai tikriausiai susiję su dviem bestseleriais.

Skubantiems

Knygoje Wheat Belly, išleistoje m. Tuo tarpu Grain Brain, išleistoje pernai, Davidas Perlmutteris tvirtina, kad angliavandeniai, taip pat ir tokiuose grūduose, kaip kviečiai, yra pagrindinė tokių susirgimų kaip demencija, dėmesio deficito ADHDnerimo ir depresijos priežastis.

Tačiau daugelio knygoje pateikiamų teiginių įrodymai arba jų interpretacijos, yra abejotinos. Paimkime teiginį cukraus lygio kraujyje staigus padidėjimas, atsirandantis valgant kviečius ir kitus grūdus, sukelia uždegimą smegenyse ir tuo pačiu, Alzheimerio ligą. Perlmutteris cituoja dokumentąkuriame rašoma, kad netgi nedidelis gliukozės lygio pakilimas sveikiems žmonėms kelia demencijos atsiradimo riziką.

Tačiau Paulas Crane'as iš Washingtono universiteto Seattle'e, kuris vadovavo cituojamam tyrimui, nesutinka su Perlmutterio interpretacija. Tai visai ne tas pats, kas kraujo cukraus lygio didėjimas ar mažėjimas po valgio.