Kellogg iššūkis numesti svorio

Madingame grūde, tokiame kaip kvinoja, yra daug baltymų, bet virtame puodelyje yra kalorijos, prilygstant rudiems ryžiams kurių puodelyje yra apie kalorijų. Taip pat galite praleisti pakankamai vitaminų B ir vitamino C. Ar tai padeda svorio metimui?

Tikrai nereikalausiu atsisakyti cukraus, bet raskite tas kelias minutes parduotuvėje ir paskirkite jas etikečių skaitymui. Kartais net išsigąsite, bet kas, jei ne mes patys, atsakingi už savo kūną.

Dar svarbiau, mes atsakingi už vaikus, už ateitį, tad jei jau sunkiau pradėti nuo savęs, pradėkime nuo jų. Juk dėl vaikų kartais galim daugiau nei dėl pačio savęs.

Nuoširdžiai dėkoju visiems ir kiekvienam atskirai už visus patarimus, komentarus, pastabas ir už paramą keliaujant keliu be cukraus. Ačiū už visas dovanas, už maistą, už apkabinimus.

Ačiū visiems žurnalistams, kad nepatingėjo ir pasidomėjo. Jūs padėjot pasiekti, supažindinti, sudominti dar daugiau žmonių.

Ypač ačiū žmonai, nes, Ieva, be tavęs, jau pirmą savaitę būčiau baigęs šitas nesąmones su savimi. Ir vaikams, nes tik dėl jų vis dar kyla noras gyventi sąmoningiau. Todėl dabar suvalgau torto gabalą, nes simboliškai tai sutampa su man brangiu gimtadieniu ir pradedu ruoštis naujam savo projektui.

Gal tinkamiau sakyti mūsų visų naujam projektui. Tai bus svarbiausias projektas, nes jo tikslas — ne mėsa, cukrus ar alkoholis, jo tikslas — sąmoningas požiūris į tai, ką metam į savo ir svarbiausia vaikų vidų.

Jau netrukus us visus kviesiu jungtis, dalintis ir kartu gyventi naujame to dienų projekte.