Numesti svorio pilnatis.
Padekite jam gerdami per diena 3 lirtus vandens ar arbatu. Sriubos šilto ir neleidžia svoriui augtipilvo ir klubų srityje. Tačiau augimo etapas geriausiai tinka rezultatams išlaikyti ir įtvirtinti. Visi saldumynai ir konditerijos gaminiai yra uždrausti.
Pilnatis visada turėjo tam tikrą ypatingą poveikį žemės gyventojams. Kiek pasakų ir legendų buvo parašyta apie artimiausią mūsų palydovą - ir neskaičiuokite.
Ir dabar paaiškėja, kad ji ne tik įkvepia kūrybai, bet ir laikosi dietų. Pavyzdžiui, pavyzdžiui, pilnaties dieta svorio metimui Ar netikite, kad toks dalykas egzistuoja?
Taigi iš pradžių netikėjau. Tuo tarpu dieta vyksta ne tik per pilnatį, bet ir kitose mėnulio fazėse. Susipažinkime su jais. Sekdamas blyškiu šviesuliu Jei Mėnulis juda didžiulėmis vandens masėmis vandenyne, tai kodėl nepadėjus mums numesti svorio?
Svorio metimo kalendoriaus skaičiavimas, Account Options
Dėmesingi žmonės, pasirodo, jau seniai pastebėjo, kad svoris svyruoja priklausomai nuo mėnulio fazių. Ir jie padarė išvadą, kad geriausias laikas numesti svorio yra nuo pilnaties iki jauno mėnesio.
Tačiau augimo etapas geriausiai tinka rezultatams išlaikyti ir įtvirtinti. Faktas yra tas, kad tokiu būdu prisitaikome prie natūralių bioritmų.
Svorio metimo kalendoriai
Jei fazė mažėja, metabolizmas savaime šiek tiek sulėtėja, tačiau valymo procesai yra šiek tiek sustiprinti, o tai savo ruožtu padeda atsikratyti papildomų kilogramų. Atminkite, kad visa tai yra informacija iš interneto platybių, o ne iš mokslinių darbų. Nors galbūt tarp mano skaitytojų yra kas nors, kas jau išbandė naktinės žvaigždės poveikį savo svoriui? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose!
Svorio netekimas etapais Pilnatis Taikant teisingą požiūrį, rezultatas bus prarastas iki 2—3 kilogramų. Su juo patariama pradėti mesti svorį. Manoma, kad šią dieną žmogus yra ypač abejingas visų rūšių pagundoms maiste ir lengviausiai ištvers maisto apribojimus. Pasninkavimą, beje, taip pat rekomenduojama pradėti pilnatį. Meniu geriausia statyti taip: Pradėti dieta prieš pilnatį yra geresnė iš anksto, priekyje vakare jam paruošti kūną.
Vakare rekomenduojama pradėti gerti tik vandenį ar šviežiai spaustas sultis naminės, parduotuvėje gali būti pragariška kompozicija. Vienos dienos dieta Galite išalkti visą dieną, gerdami žolelių arbatas ir tas pačias sultis. Jei ši parinktis atrodo per griežta, tą dieną galite tiesiog vengti sunkaus maisto ir maisto produktų su dirbtiniais priedais.
Apskritai, kuo paprastesnis maistas, tuo geriau.
Mėnulio Kalendorius Ir Svorio Metimas
Tai padės atsikratyti susikaupusių toksinų, pašalinti vandens perteklių. Taip pat tinka daržovės ir vaisiai geriausia švieži arba minimaliai termiškai apdoroti. Pavyzdžiui, tai gali būti sriuba su daržovių sultiniu. Jį geriausia paruošti iš tų daržovių, kurios gerina virškinimą - kopūstų, burokėlių, morkų. Apskritai per pilnatį turėtumėte gerti daugiau žolelių arbatos be cukraus, paprasto ir mineralinio vandenstaip pat vengti valgyti mėsos ir kepinių. Po tokio kūno iškrovimo galite tęsti dietą. Pavyzdžiui, pasirūpinkite mažai kaloringa dieta.
Arba galite tiesiog išlaikyti svorį, jei jūsų tikslas jau pasiektas.
Ar žinote kokie yra patys geriausi pratimai norint numesti svorio?
Yra ir kitų kovos už harmoniją variantų visą mėnesį. Šešių dienų dieta Turėtumėte pradėti tris dienas prieš pilnatį. Dieta sudaroma pagal šį tvarkaraštį Pirma diena - tik daržovės, žalios ir virtos.
Antra ir trečia dienos skirtos virtiems grybams ir šviežiams ananasams. Tai augantis mėnulis ragina jus rinkti kalorijas, ir netgi taip, kad užtektų visam mėnulio ciklui.
Atsakykite mėnuliui vegetarišku valgiaraščiu, galite jį papildyti neriebia mėsa. KMI skaičiuoklė Ir, žinoma, daug daug šviežių vaisių ir daržovių! Pilnatis Nespėsite apsidairyti — o jau ir pilnatis. Emocijos pasiekia piką, jūs kupina ryžto ir energijos. Per pilnatį galite padaryti tai, ko iš savęs niekada nesitikėjote.
Emocijos pasiekia piką, jūs kupina ryžto ir energijos.
Dieta pagal Mėnulį: kuri fazė lieknėjimui palankiausia
Per pilnatį galite padaryti tai, ko iš savęs niekada nesitikėjote. Nustebinsite savo elgesiu ne tik aplinkinius, bet visų pirma ir save. Pilnatis — tai svorio metimo kalendoriai energetika. Atsiliepimai Poelgiai atrodo neįtikėtini, pasireiškia agresija, mintys sujauktos.
Mėnulio energijos perteklius jus stiprina taip, kad valgyti, atrodo, nė nesinori.
Be abejo, tai proga numesti vieną-kitą kilogramą. Galima gerti tik vandenį ir detoksikuojančias arbatas, pavyzdžiui, šalavijų, kiaulpienių ar žaliosios arbatos. Rekomenduojama gerti tiek vandens ir šviežiai spaustų vaisių ar daržovių sulčių, kiek norisi. Per šį laikotarpį galite numesti iki trijų kilogramų.
Pirmasis badavimas paruoš kūną tolimesnei dietai, išvalys žalingus toksinus.
Delčia Delčios dieta detoksikuoja ir pašalina iš kūno vandens perteklių. Nemalonūs simptomai dar nėra priežastis persivalgyti su visu konditerijos gaminių asortimentu, todėl laikykitės savęs. Svorio metimo ypatybės mėnulio kalendoriuje Kad jums, mieli skaitytojai, nereikėtų kiekvieną vakarą žiūrėti pro langą ir nustatyti Mėnulio ciklą, mes jums papasakosime apie mėnulio svorio metimo kalendorių, atsižvelgiant į jo vietą. Norėdami padidinti svorio praradimo poveikį mėnulio kalendoriui, bent kartą per savaitę turite nevalgyti nieko, bet gerti daug skysčių daržovių sulčių, vaistažolių užpilų ar nuovirų pavidalu, taip pat mineralinį vandenį be dujų.
Laikotarpiu tarp naujų mėnulių ar pilnų mėnulių auga mėnulis, kartu su juo maistas pasisavinamas greičiau. Bet kokia šio laikotarpio dieta prisidės prie riebalų ląstelių suskaidymo ir maistinių medžiagų įsisavinimo proceso. Šios dietos pagal Mėnulio kalendorių apima 24 valandų iškrovą. Jei norime svori numesti, tai turime atitinkamai ir maitintis.
Baltymu dienos Baltymu dienos yra, kai menulis stovi liuto, avino ar sauliu zenkle.
Mėnulio dietos rekomendacijos.
Dabar geriausiai valgyti astrius patiekalus. Be to siomis dienomis geriai yra suvirkinami baltymai. Kas blogai virskina piena ar suri, geriau pasirinkti zuvi ar mesa su darzovemis.
Siomis dienomis geriausia valgyti kuo daugiau lapiniu darzoviu ir salotu.