Vyšnios numesti svorio. Liesi maisto produktai, kurie padės greitai numesti svorio - Delfi receptai

Jame taip pat yra daug citrinų rūgšties, kuri yra susijusi su veiksmingu riebalų deginimu. Šiame straipsnyje mes sužinosime apie keletą riebalų deginančių vaisių, kuriuos reikia įtraukti į kasdienę dietą.

Vyšnios vietoj užkandžių Ši uoga skatina svorio metimą ir pagerina odos kokybę, ją drėkindama ir pašalindama raukšles.

Todėl vyšnios yra puikus pasirinkimas norint numesti svorio. B grupės vitaminų kiekis leidžia pagreitinti plaukų augimą, normalizuoti medžiagų apykaitą ir išvalyti žarnyną.

Vyšniose yra provitamino A, P vitaminų, fosforo, geležies ir kalcio, taip pat niacino, vitamino C ir karotino.

Vyšniose yra daug angliavandenių, kurie ilgą laiką išlaikys sotumą. Jos skonis yra geras, o numesti svorį su ja yra vienas malonumas! Kokie vyšnių valgymo būdai padės jums tapti lieknesniems?

Vyšnių dieta Vyšnių dieta skirta 4 dienoms, o jos dienos racioną sudaro 2 kilogramai vyšnių ir pusantro litro neriebaus kefyro. Kefyras sustiprins vyšnių poveikį ir prisotins organizmą reikalingais prebiotikais, kad pagerėtų sveikata ir išvaizda. Keturias vyšnių dietos dienas garantuojamas -4 kilogramų antsvorio rezultatas.

Vyšnios pusryčiams ir vakarienei Jei vyšnių dieta jums yra pernelyg ekstremali, tuomet tiesiog pakeiskite pusryčius ir vakarienę šiomis uogomis 10 dienų. Pietums valgykite daugiausia baltyminį maistą - liesą mėsą, žuvį, taip pat daržoves ir pieno produktus.

Per 10 dienų tokiu būdu galite numesti iki 5 kilogramų. Vyšnios vietoj užkandžių Jei neturite daug antsvorio ir tiesiog reikia susitvarkyti mažą figūrą, į visus užkandžius įtraukite vyšnias.

Per 2 savaites atsikratysite poros kilogramų be didelių pastangų.

Taip pat pagerės odos būklė, o skrandis bus gerokai sugriežtintas. Prisiminkime, vyšnios numesti svorio anksčiau mes jums pasakėme, ką virti iš vyšnių, taip pat kaip galite užšaldyti uogas žiemai.