Si liekna.
Todėl visuomet rekomenduoju nuosekliai gilintis į, pavyzdžiui, vieną skyrių per savaitę, gerai įsisavinti informaciją, ką nors realiai pritaikyti gyvenime ir tik tuomet judėti toliau. Paskutinis kartas buvo po dukters gimimo. Print Turtingose šalyse įprasta asmenines problemas spręsti padedant psichoterapeutui, sportuoti — padedant asmeniniams treneriui, o lieknėti — patariant dietologui. Vieną kartą, kai mečiau svorį, valgiau ir rūkytą dešrą, ir užpilamas sriubas, valgydavau tik tada, kai labai norėdavau.
Jums gali patikti
Maži juokai — numetus 18 kilogramų senieji drabužiai nebetinka! Skaityk interviu su mokytoja ir sužinok jos įkvepiančią istoriją, kaip ir Tu gali sulieknėti sveikai per visai trumpą laiką!
Esi pasiruošusi? Mokytoja Svetlana laikėsi Stokholmo dietos. Atsikratyti 18 kilogramų padėjo Stokholmo dieta.
Maži juokai — numetus 18 kilogramų senieji drabužiai nebetinka! Skaityk interviu su mokytoja ir sužinok jos įkvepiančią istoriją, kaip ir Tu gali sulieknėti sveikai per visai trumpą laiką! Esi pasiruošusi?
Po ilgų vasaros atostogų jau svėriau 74 kg! Esu žemo ūgio, todėl tai buvo pernelyg daug.
Buvau visiškai nusiminusi, labai norėjau atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Si liekna pradžių bandžiau laikytis grikių dietos, bet kiek galima valgyti vien tik grikius? Bet iš šios dietos didelės naudos nebuvo — svoris nekito.
Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos.
Tada prasidėjo problemos su kraujospūdžiu, svaigo galva. Supratau, kad negaliu taip žaisti su sveikata!
Lieknėjimas su dietologu: kaip tai vyksta „techniškai“
Jų rezultatai po pirmųjų dienų taip pat buvo įspūdingi, per savaitę prarado 5—7 kg antsvorio. Iš pradžių netikėjau, kad ir aš galiu sulieknėti, tačiau norint kažką daryti — reikia bandyti.
Taigi si liekna Stokholmo dietą. Ekologiškai plona uporaba buvo paruoštas kitą dieną ir aš iš karto pradėjau jo laikytis.
Išsiaiškino, kodėl su amžiumi vis sunkiau išlaikyti liekną figūrą: kartais nepadeda net operacijos
Man buvo lengva laikytis nurodymų, nes patiekalai pagal sudarytą valgiaraštį buvo skanūs ir lengvai paruošiami. Svoris pradėjo kristi iš karto.
Iš draugės pasiskolinau svarstykles, kad stebėčiau svorio pokyčius. Svoris tikrai krito smarkiai — jau per pirmą savaitę numečiau 11 kg, jaučiausi daug energingesnė ir sveika.
- Čado dekano svorio kritimas
- 3 kūno riebalų nuostoliai per mėnesį
Apskritai pagal Stokholmo dietą numečiau 18 kg — dabar sveriu 56 kg! Turiu pasakyti, kad mano garderobe visi drabužiai dabar per dideli! Ši dieta lengvai tampa gyvenimo būdu, todėl liekna būsi visą laiką.
- Interaktyvaus interviu konferencijoje metu Vaida papasakos, kaip kiekviena moteris gali atrasti savo asmeninį raktą į sveiką mitybą, lieknesnį kūną ir lengvesnį bei džiaugsmingesnį gyvenimą.
- Ar kukurūzai degina riebalus
- Glenn harrold numesti svorio dabar
- Lieknėjimas su dietologu: kaip tai vyksta „techniškai“ - anekdotaijums.lt
Pažiūrėkite į mane — būdama 55 m. Be to, pagerėjo kraujo spaudimas, jaučiuosi kupina energijos!
I DROVE 300 Miles To SURPRISE My Bestie Lexy For Her 11th BIRTHDAY!! *W/ The Vibe Crew* - Txunamy
Džiaugiuosi ir sakau didelį ačiū savo Stokholmo dietos mitybos specialistei už nemokamas konsultacijas!