Sulieknėja 110 kg, Svorio metimo programos naujienos
Verbickienė prašo paskambinti jai tel. Kilogramai užaugo geriant vaistus, kurie ir paskatino jų augimą. Nuorodos kopijavimas Pataria mitybos specialistė V. Pradėjau keisti mitybos įpročius, kiek, ko, kada.
Mintys apie svorį buvo užvaldžiusios jaunos sulieknėja 110 kg galvą, todėl Valerija buvo keliems metams dingusi iš viešumos. Visai neseniai Valerija savo socialiniuose tinkluose pasidalijo nuotraukų koliažu, kuris sulaukė gausybės internautų dėmesio.
Nuorodos kopijavimas
Prieš ir po nuotraukomis pasidalijusi Valerija džiaugėsi savo pokyčiais ir jungtis kvietė kitus. Valerija, svoris daugeliui merginų neduoda ramybės Aliname save dietomis, nevalgome to, ką mėgstame.
- Sveikata Kretingiškė Sigita Verbickienė tapo pirmąja Lietuvos Gineso knygos rekordininke: prieš 20 metų per itin trumpą laiką — 14 mėnesių, ji atsikratė net kg antsvorio.
- Nutukimas | Žmonėanekdotaijums.lt
- Skaitykite forume: Dalintis: Šiame puslapyje norime visiems papasakoti apie tai, kaip vyksta žurnalo surengta Svorio metimo programa.
- kg svėrusi Valerija pasikeitė neatpažįstamai: svoris krito savaime | anekdotaijums.lt
Kokia tavo pačios patirtis? Kada pati pirmąkart pradėjai laikytis įvairių dietų?
Pranešti klaidą
Mano patirtis buvo žiauri. Kilogramai užaugo nuo anoreksijos, bulimijos, sveikimo nuo šių ligų. Kilogramai užaugo geriant vaistus, kaip numesti svorio o pms ir paskatino jų augimą.
Tokią ribą prieš keletą metų priėjusi moteris užsispyrė ir per dešimt mėnesių atsikratė daugiau kaip 40 kg antsvorio. Palangiškė pedagogė Z. Bružienė per 10 mėnesių sulieknėjo beveik perpus.
Fizinis aktyvus svarbus bet kuriam — stambiam, lieknam — ne dėl fizinio sudėjimo, dėl bendros savijautos, sveikatos, tu privalai judėti.
Neretai merginos, turinčios kelis papildomus kilogramus, nuvaro save iki anoreksijos ar bulimijos — vis tiek esame nepatenkintos atspindžiu veidrodyje.
Ką patartum joms? Aš noriu pasakyti, kad nenoriu jų įkvėpti lieknėti. Aš lieknėjime neieškojau meilės sau.
- Juk antsvoris kenkia sąnariams, širdžiai, iškart kyla kraujospūdžio ir visokių kitokių sveikatos problemų.
- Svoris - Sveikas Žmogus
- Chirurginis gydymas neatliekamas nepabandžius svorio numesti kitaip, bet jei kitos išeities nėra, toks gydymas turi didžiulį efektą.
- Istorija apie pakruojietę, kuri sulieknėjo 60 kg - DELFI Gyvenimas
Tai darydama aš ieškojau visai kitų dalykų. Jei ne mano profesija, aš kilogramų nemesčiau dėl vaikino ar dėl to, kad būčiau gražesnė. Aš save mylėjau ir liekną, ir ies sulieknėja 110 kg, ir sverdama kilogramų. Aš viduje žinau, kokia esu, o svorį mečiau grynai dėl profesijos.
Žinau, kad veiklos stoka trukdo, bet ir orai čia neleidžia kartais ir nosies ilgam už virtuvės durų iškišti. Gal turit dar kokį patarimą. Juk iš šono, kaip, sakoma geriau matosi. Pirmiausia smagu matyti, kad vis daugėja vyrų, besirūpinančių savo sveikata.
Ar sulaukei artimųjų palaikymo šioje kelionėje? Žmonės žinojo, kad sirgau valgymo sutrikimais, visi mane labai palaikė ir mylėjo — nesvarbu, ar aš liekna, ar stora.
UAB Pajūrio naujienos
Jei žmonės myli tave pagal kūno apimtis, reiškia, kad kažkas blogai su tavo aplinka ir ją reikėtų tvarkyti. Man labai padėjo artima draugė Aistė Pilvelytė.
1 year body transformation from 110kg to 78kg
Mes labai daug bendravome, turėjau labai artimą draugę Laurą, mano vizažistas Artūras, brolis Visi žinojo, kad tai darau. Mes visi turime trūkumų, kažkas juk visiems nepatinka savyje, bet nesijaučiau negraži, nefaina, man niekada netrūko vyrų dėmesio ar gerbėjų.
Ar buvau liekna, ar nutukusi, ne tame esmė.
Esmė, kad motyvacija scenai atėjo ir sveikatai. Lengviau vaikštau, esu linksmesnė, guvesnė, judresnė, net jaunesnė jaučiuosi. Merginos ir vaikinai gali pasilaikyti mano mitybos patarimų, pažiūrėti, kaip jaučiasi.
Mūsų draugai
Mano tikslas — sukurti sveikatinimo bendruomenę, šviesti, kaip maži dalykai gali padaryti didelius pokyčius. Kaip pasiekei tokių pokyčių? Pradžioje daug sportuodavau, kiekvieną dieną. Dabar visaip būna.
- Коммандер медленно поднял голову.
- Ts riebalų degintojas
- Это совсем не обрадует коммандера Стратмора.
- Žemaitė pati atrado būdą, kaip atsikratyti 40 kilogramų
- Svoris mesti 8 savaites
- 10 paprastų riebalų deginimo būdų
Po projekto finalo su Aiste abi kelias dienas nusivažiavome, valgėme desertus, šventėme, bet Aistė penkias dienas maitinasi sveikai, kasdien sportuoja. Jos kūnas be proto atletiškas ir man malonu pačiai į ją lygiuotis ir sekti jos pėdomis. Aš labai varijuoju — jei daugiau pavalgau, taikau protarpinį badavimą, skaičiuoju kalorijas. Mano norma — kalorijų.
Stengiuosi jos neperžengti. Aš pradėjau labai mažus pokyčius, pirmi 12 kilogramų nukrito labai greitai, studijuojant muzikinį teatrą Londone. Esu daugiausiai svėrusi kilogramų. Pradėjau vaikščioti, daug šokau teatre, pasidžiaugiau, pasimėgavau, bet nedėjau labai daug vilčių.
