Ar v8 splash padeda numesti svorį

Tyrimas parodė, kad tiems, kurie suvartoja daugiausia omega-6 riebalų rūgščių, yra dvigubai didesnė rizika susirgti depresija. Anakardžių riešutų kremas Nutis 1 kg..

KAS GALI NUTIKTI, JEI GERIU TIK V8? - MITYBOS FAKTAI - 2021

Mikroelementų trūkumai V8 tiekia kelis svarbius vitaminus ir mineralus, kurių jums reikia gerai sveikatai, tačiau tai neturėtų būti vienintelis būdas vartoti vaisius ir daržoves. Jei geriate tik V8, gali trūkti tam tikrų maistinių medžiagų, taip pat gali būti suvartojama per daug kitų, atsižvelgiant į tai, kokį skonį ir rūšį pasirinksite.

Laikykitės savo dienos raciono V8 stiklinės, tačiau valgykite ir daug kitų sveikų maisto produktų. Pomidorų sultys yra vienas pagrindinių originaliame V8 ingredientų.

Amerikos širdies asociacijos duomenimis, tai reiškia, kad 43 procentai iš miligramų natrio turėtų apsiriboti kiekviena diena. Jei geriate V8 porciją vietoj įprastų trijų patiekalų, tai yra miligramų natrio.

Per daug natrio pakelia jūsų kraujospūdį, o tai gali padidinti širdies priepuolio ir insulto riziką. Geresnis variantas yra mažai natrio su miligramų natrio vienoje porcijoje.

Per daug cukraus Tam tikri vaisiniai V8 skoniai nėra procentų vaisių sultys, tai reiškia, kad juose yra pridėtinio cukraus. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja moterims turėti ne daugiau kaip 6 šaukštelius cukraus per dieną, o vyrams - apsiriboti 9 šaukšteliais kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, 8 uncijų braškių kivio V8 Splash porcijoje yra 16 gramų cukraus, tai yra 4 šaukšteliai.

Bananų savybė diabetu

Jei turite tris porcijas, suvartosite 36 gramus cukraus. Dietos versijos yra geresnės - vienoje porcijoje yra apie 2 gramai cukraus.

Makroelementų trūkumai Mikroelementų trūkumai Jums reiktų išgerti 25 8 uncijos porcijas originalaus V8, kad gautumėte procentų reikiamo kalcio ir geležies kiekvieną dieną, nes vienoje porcijoje yra vos 4 procentai kiekvienos iš šių maistinių medžiagų dienos vertės.