Kaip pašalinti viršutinius šlaunų riebalus

Efektyvus vidinės šlaunies pratimas Kiekvienas žmogus turi riebalų sluoksnius ant klubų, tačiau jų skaičius priklauso nuo riebalų ir raumenų santykio pažeidimo šioje srityje. Pakelkite kojas ir traukite į šoną.

Autorius: Žmonės.

Apie šį ir kitus su apvaliomis šlaunimis susijusius mitus komentuoja dr. Tai, žinoma, irgi svarbus veiksnys, bet dažnesnė to priežastis yra genetika.

Riebalus deginanti kaukė nuo celiulito su įvyniojimu! Atsistokite, kojos pečių plotyje. Atlikite įtūpstą su dešine koja.

Vis dėlto riebalų sankaupos ant šlaunų yra dažnesnė moterų problema nei vyrų. Jiems nepageidaujamų riebalų dažniau susidaro pilvo srityje.

Šie riebalai yra tam tikras rezervas krizei — taip kūnas ruošiasi įvairiausiems pokyčiams. Žmogus ima mažiau bendrauti, todėl susitraukia jo socialinis ratas, vengia užsiimti daugeliu veiklų, taip trukdydamas augti sau kaip asmenybei.

Be to, tampa sudėtinga išsirinkti drabužius, nes viršutinės ir apatinės kūno dalys skiriasi. Tokia būklė medicininėje literatūroje vadinama lipoedema.

Meniu Celiulitas ir lokalizuotos riebalų sankaupos Lokalizuotos riebalų sankaupos ir celiulitas — natūralūs riebalų kaupimo būdai — problemų kelia dėl kelių priežasčių. Viena jų yra vyraujantys estetiniai kriterijai, o kitos siejamos su tam tikru gyvenimo būdu, kuris skatina celiulito atsiradimą.

Dėl šių priežasčių kreipiamasi į specialistus, kurie gali padėti įveikti šias problemas. Atvirkščiai — asmenų, kuriems atliekama minėta procedūra, kūno masės indeksas turi būti normalus arba gali būti vos šiek tiek antsvorio.

Turintiems didelio antsvorio, ši procedūra netgi nerekomenduojama, nes, pašalinus riebalus, odai šlaunų srityje susitraukti itin sudėtinga. Svarbu įsidėmėti, kad iš operacija — kūno kontūrų korekcija, skirta linijoms padailinti, o ne kūno svoriui mažinti. Vis dėlto, verta įvertinti savo artimiausius planus, darbo specifiką ir kitas aplinkybes, nes, nusiurbus riebalus, apie du mėnesius tikslinga vilkėti kompresinius drabužius. Jie reikalingi tam, kad susitrauktų oda, išsilygintų kūno kontūrai.

Kaip suploninti šlaunis? Paprasti pratimai, kurie padės sumažinti kojų apimtį.

Žmonės, kurie ruošiasi riebalų nusiurbimo operacijai, dėl to visada įspėjami, tad jei nėra minėtų kliūčių, drąsiai galima imtis dailinti linijas.

Kaip jau minėta, daug ką lemia genetika, tad būtina laikytis tam tikrų rekomendacijų — stengtis išlaikyti stabilų svorį, užsiimti fizine veikla ir tinkamai maitintis. Laikantis šių patarimų, šlaunų formos išliks gražios ilgam.