Kaip priversti dukrą mesti svorį. Motina, taikiusi dietą nutukusiai 7 metų dukrai, išleis knygą apie savo patirtį

Daug tėvų ir vaikų mitybos ekspertai mano, kad D. Kiekvienos suvalgytos kalorijos skaičiavimas gali išvaryti iš proto, o amžinas gardaus maisto ribojimas yra tarsi paties savęs kankinimas. Kaip išlaikyti svorį numetus svorį. Pradžia » Viršsvoris ir nutukimas — kaip sulieknėti Viršsvoris ir nutukimas — kaip sulieknėti4 lapkričio, kategorija Sveikata 8 komentarai peržiūrų 11 Spausdinti šį Įrašą Sarmatai gyd. Kai aš buvau liekna, sau atrodžiau per stora.

Ukmergiškė nesilaikė dietos, tačiau savo nuožiūra rinkosi sveikus produktus ir sekmadieniais svėrėsi ant svarstyklių.

kaip priversti dukrą mesti svorį

Jų rodmenys moterį kas kartą džiugino, mat per metus ji neteko 51 kilogramo. Vos per metus Vaiva atsikratė 51 kilogramo.

Vyro ir asmeninio albumo nuotr. Atsikračiusi 51 kilogramo V. Zakarevičienė pamėgo puoštis suknelėmis.

Motina numetė 20 kg, kad išgelbėtų anoreksikės dukters gyvybę

Vyto nuotr. Ukmergiškė Kaip priversti dukrą mesti svorį. Zakarevičienė su vyru Mariumi augina dukrą Vitą ir sūnų Matą. Ukmergiškė džiaugiasi tokiu kūno svoriu, kokį pasiekė, bet norėtų, kad jis dar nukristų iki 68 kilogramų. Tuomet jos kūno svoris buvo pasiekęs dideles aukštumas — sūnaus Mato susilaukusi moteris svėrė kilogramus.

kaip priversti dukrą mesti svorį

Kai šeima ruošėsi sūnaus krikštynoms, Vaiva su būsima krikštamote nutarė apsilankyti drabužių parduotuvėse ir įsigyti ką nors puošnaus. Tuomet kūdikį sūpavusi motina labiausiai ir sunerimo, nes vos rado tinkamą suknelę. Zakarevičienė socialiniame tinkle susirado bendraminčių moterų, kurios dalijosi sveikos mitybos patarimais. Tarp valgymų — jokių užkandžių. Tai — geležinė taisyklė, kurios Vaiva taip pat laikosi.

Tačiau ši taisyklė turi vieną išimtį — reikia gerti kuo daugiau vandens.

Kokia liga gali priversti mesti svorį

Per dieną moteris išgerdavo du ar tris litrus vandens. Dviejų vaikų mama atsisakė kai kurių mitybos įpročių: kavą ir arbatą geria be cukraus, nevalgo bulvinių ir miltinių patiekalų, kiaulienos, grietinės, majonezo.

Moteriai nebereikalinga net ir keptuvė — mat joje nieko nekepa. Maistą ji dažniausiai verda, troškina garuose arba kepa orkaitėje be riebalų. Vaiva nebevartoja gazuotų gėrimų ir alkoholio. Ji iš savo valgiaraščio išbraukė saldumynus, batoną. Nors šeimai tenka gaminti įvairius patiekalus, moteris sau maistą ruošia atskirai. Jis neįsivaizduoja dienos be bulvių ir mėsos patiekalų, todėl mano valgiaraštis jam būtų visai netikęs.

Lengvai 27 kg atsikračiusi moteris: svorio nenumeta tik tinginiai

Iki šiol vyras nepakeitė mitybos įpročių: valgo vėlai vakare, dešimtą ar vienuoliktą valandą, erzina mane. Kai Vaiva nuvyko į oro uostą pasitikti iš užsienio grįžusio sutuoktinio Mariaus, šis keleivių laukimo salėje praėjo pro šalį nepažinęs žmonos, jau numetusios dvidešimt kilogramų. Jai teko vytis vyrą iš paskos, kad juodu susitiktų. Sutuoktinis gerokai nustebo, bet labai apsidžiaugė, kad žmona valios pastangomis pasiekė akivaizdžių išvaizdos pokyčių.

Pilvas gurguliuodavo, tačiau savo mitybos principų nesulaužiau.

kaip priversti dukrą mesti svorį

Kai gerokai sulieknėjusios ukmergiškės kas nors klausia patarimų, ji visus patikina, kad norint numesti svorio reikia pasiryžti. Kai prieš keturis mėnesius Vaivos svoris pasiekė 71 kilogramą, vėliau jis nei didėjo, nei krito. Šiuo metu moteris laikosi tokio pat mitybos režimo, bet kartais leidžia sau ir nusižengti.

Rytą Vaiva prie pusryčių stalo sėda 8 valandą 30 minučių. Ji suvalgo kelis vaisius du bananus, ar peršalimas gali numesti svorį, obuolį arba košę, išgeria kavos.

Priversti mesti svorį,

Du vaikus auginanti motina pietauja 13 valandą. Tuo metu ji įprastai valgo daržoves su virta mėsa.

I dalis: mergina, atsikračiusi 55 kilogramų, padeda kitiems mesti svorį Gali maišos priversti mesti svorį, Galimi kūno svorio normalizavimo metodai.

Vakarieniauja 17 valandą 30 minučių. Vakarienė nebūna gausi — pakanka varškės ar virtų kiaušinių. Vaiva pastebėjo, jog svoris krito dėl to, kad ji valgo visada tuo pat metu ir mažesnėmis porcijomis. Bet moteris prieš kiekvieną valgymą produktų nesveria ir kalorijų neskaičiuoja.

kaip priversti dukrą mesti svorį

Svorio metimas neturi būti kančia — nuolatinis skaičiavimas ir griežta savikontrolė apkūnų žmogų gali žlugdyti psichologiškai. Tuomet apėmė dar didesnis azartas mažinti svorį.