Keistų patarimų kurie padeda numesti svorį. 13 lieknėjimo triukų: kurie iš jų veiksmingi?

Namuose ir darbe turėkite sveikų užkandžių. Jis per 10 10 keistų būdų numesti svorio numetė 12 kilogramų. Burge teigimu, daugelio žmonių dienos norma siekia ne daugiau kaip 15 gramų. Prarasti riebalus nuo latų 13 lieknėjimo triukų: kurie iš jų veiksmingi?

Po 8 metų JAV onkologai atnaujino rekomendacijas: štai kas gali padėti išvengti vėžio 55 Nors yra mokslinių tyrimų, kurie parodė, kad česnako vartojimas gali padėti numesti svoriotai nereiškia, kad tiesiog 7 dienas vartodami česnaką ir nieko kito nedarydami pasieksite norimų rezultatų. Šiuo atveju česnakas gali būti maža pagalbinė priemonė: svorį iš tiesų padės mesti sveika, saikinga mityba ir fizinis aktyvumas.

Suvalgykite po šaukštą tuščiu skrandžiu 7 dienas: nustebsite, kiek jūs numesite svorio! Pavyzdžiui, česnako, imbiero ir ženšenio tabletės gali lėtinti žaizdų, atsirandančių plintant krūties vėžiui, gijimą. Taip pat česnakas, kaip ir imbieras, medus, citrina ir kiti produktai, yra laikomi imuniteto stiprintojais.

Ką apie sako mokslas? Kaip Delfi teigė profesore, Nacionalinio vėžio instituto NVI Imunologijos laboratorijos vedėja, biomedicinos mokslų daktare Vita Pašukoniene, iš maisto turime gauti pakankamai reikalingų medžiagų kiekvienam organui ar ląstelei, tačiau nėra jokių mokslinių duomenų, kad kažkurie produktai gali padidinti atsparumą infekcijoms. Vis dėlto, sako ji, išimti iš savo namų lentynų šių gėrybių nereikėtų, nes naudingų savybių jos tikrai turi.

Susargdina mus tik statistiškai nedidelis jų procentas. O įvairių bakteriocidų turintis maistas ar oras yra geras pagalbininkas mažinant tų pavojingų patogenų kiekį. Taigi česnako, medaus, imbiero, putinų uogų, citrusinių vaisių, pušų spyglių ekstraktų ir kiti natūralūs bakteriocidiniai junginiai tikrai gali padėti organizmui nesusirgti sumažindami besibraunančio priešo būrius.

Svarbiausia, neužsiimkite savigyda. Jei turite sveikatos problemų, kreipkitės į gydytoją.