Kūno plonos sveikatos parduotuvė

Išeinant į šaltą, drėgną ar vėjuotą orą, sausą veido odą reikia plonai patepti riebiu kremu. Citrinos kaukė Receptas: ant veido dėkite plonus citrinos griežinėlius ir laikykite 20 minučių.

Ataušusia mase ištepamas veidas, ir palaikoma kelias minutes, po to nuplaunama vendeniu. Sausą veido odą prieš prausimą taip pat patariama ištepti kiaušinio tryniu arba rūgusiu pienu ir kelias minutes palaikyti. Visos šios procedūros daromos tam, kad prieš prausimą arba jo metu oda pasidengtų riebalų ir baltymų sluoksneliu, kurios sušvelnina vandens veikimą.

Išeinant į šaltą, drėgną ar vėjuotą orą, sausą veido odą reikia plonai patepti riebiu kremu. Sausą odą galima valyti tik vakare su pieneliu, kurio sudėtyje yra natūralaus augalinio aliejaus. Atkurti natūralią drėgmės pusiausvyrą galima naudojant avokadų, saulėgrąžų, migdolų, sojų, daigintų kviečiųaliejų, nes juose daug riebiųjų rūgščių, vitaminų A, E, D, jie apsaugo odą nuo kenksmingų aplinkos sąlygų, ją maitina.

Prisijungti

Reikia naudoti naktinius ir maitinamuosius kremus, kuriuose yra ypač daug linolo, linoleno ir omega-3 riebalų rūgščių. Valgykite natūralius produktus: maistą, turintį daug vario ir geležies — šie metalai reikalingi kolagenui gaminti. Kolagenas — jungiamajame audinyje esantis baltyminis darinys, galintis labai išbrinkinti ir ištempti odą, suteikti jai lygumo ir stangrumo. Vario daug javainiuose ir ankštinėse daržovėse, geležies — kepenėlėse, brokoliuose, neapdorotų grūdų produktuose, ankštinėse daržovėse.

Vitaminas C skatina kolageno gamybą. Jo ypač daug kiviuose, apelsinuose, citrinose, šaltalankių sultyse. Kolagenas — baltyminis darinys, todėl skatindami jo gamybą, vartokite daug baltymų — sojų produktus, paukštieną, žuvį, kepenėles.

Sausą oda atgaivina įvarios kaukės.

Gaminio Apžvalga

Grietinės ir medaus kaukė Grietinė ir medus drėkina sausą odą; kūno plonos sveikatos parduotuvė tomedus slopina uždegimą bei dezinfekuoja. Receptas: sumaišykite 2 valgomuosius šaukštus grietinės ir 1 valgomąjį šaukštą medaus, įberkite tiek kviečių daigų dribsnių, kad gautumėte košelę. Ja įtrinkite veido odą ir palikite 15 minučių. Geriausias laikas grietinės ir medaus kaukei — ankstyvas rytas. Kiaušinio ir medaus kaukė Receptas: imami vienas kiaušinio trynys, jis sumaišomas su šaukštu medaus ir šaukštu augalinio aliejaus.

Mišinys užtepamas ant veido storu sluoksniu ir palaikomas 15 — 20 minučių; po to veidas nuplaunams vandeniu be muilonusausinamas ir patepamas drėkinamuoju kremu.

Mielių kaukė Receptas: mielės sumaišomos su augaliniais riebalais iki košelės tirštumo. Košelė plonu sluoksniu užtepama ant nuvalytos veido odos, lengvai pirštis įtrinama ir paliekama 15 — 20 minučių.

Riešutų kaukė Receptas: smulkiai sutrinti riešutai lazdyno sumaišomi su pienu arba grietinėle, kad gautųsi košelė. Ja ištepama veido oda. Po 20 — 25 minučių veidas nuvalomas vatos tamponais, pavilgytais šiltame piene. Agurkų kaukė Receptas: ant švaraus veido uždedamas plonas sluoksnis vatos ar marlės, ant kurios tepama plona tarkuotų agurkų tyrelė. Po 20 minučių kaukė nuimama, veidas nušluostomas sausos vatos tamponais ir patepamas maitinamuoju kremu.

Galima šviežią agurką supjautyti plonais griežinėliais ir dėti juos ant veido, išlaikant tiek pat, kiek ir agurkų tyrelę. Losjonas sausai, šerpetotai odai Receptas: 2 šaukštus avižų dribsnių užpilti puse stiklinės verdančio vandens ir leisti 20 minučių išbrinkti, perkošti.

Į gautą nuovirą supilti stiklinę alaus ir išmaišyti. Vatos tamponu tepti annt veido odos. Jie ardo jautrios odos apsauginį sluoksnį.

kūno plonos sveikatos parduotuvė

Riebią odą reikia valyti bent du kartus per dieną, želė arba putomis, kurių sudėtyje nėra riebalų. Riebios odos valymui reikia skirti ypatingą dėmesį, o pasirodžius inštirams ar ryškiems uždegiminiams reiškiniams — imtis specialių priemonių. Geras patarimas yra po prausimosi ištepti odą neriebiu drėkinamuoju kremu, į kurį įmaišyta truputis arbatmedžių aliejaus — šis aliejus valo ir dezinfekuoja riebalinių liaukų angeles.

Svarbu nenaudoti dirginančių losjonų, nes klaidinga manyti, jog visa, kas degina — valo odą ir suardo riebalus. Atvirkščiai: dirginančios kosmetinės priemonės suerzina odą, ir ji ima gintis, išskirdama dar daugiau riebalų. Jogurto kaukė Receptas: 2 — 3 kupinus šaukštus jogurto užtepkite ant veido odos odos apie akis netepkiteleiskite jogurtui išdžiūti, paskui nuprauskite veidą pienu ir dar kartą šaltu vandeniu — tai atgaivins odą.

Citrinos kaukė Receptas: ant veido dėkite plonus citrinos griežinėlius ir laikykite 20 minučių. Po to veidas nuplaunamas šaltu vandeniu. Agurkų kaukė Receptas: šaukštas šviežių agurkų sulčių sumaišoma su išplakto kiaušinio baltymu ir pridedama šaukštelis grietinėlės.

Tyrele tepamas veidas. Po 15 — 20 minučių kaukė nuplaunama šiltu, po to šaltu vandeniu. Mielių kaukė Receptas: į drungną pieną įtrupinkite šiek tiek mielių ir maišykite, kol sutirštės. Šia mase vienodai aptepkite veidą.

Autorius: Skonio Gidas Komentarai: 0 Ne veltui sakoma: oda — sveikatos veidrodis. Todėl labai svarbu ją puoselėti ir tinkamai prižiūrėti. Daug dėmesio reikėtų skirti veido odos priežiūrai, kad kuo ilgiau išlaikytume natūralų jaunystės gyvumą, žavesį ir grožį. Veidas atspindi mūsų fizinę ir dvasinę būklę. Jokia kosmetika nepaslėps senatvės raukšlių ar blogos nuotaikos.

Kai po 15 — 20 minučių masė sustings, nuplaukite ją ir uždėkite šaltą kompresą. Ši kaukė valo ir lygina veidą, labai gerina kraujagyslių veiklą.

Ypač tinka nešvariai, pilnai inkštirų, spuogų veido odai.

kūno plonos sveikatos parduotuvė

Jo yra alaus mielėse, sojose, graikiniuose riešutuose, paukštienoje, ruduose ryžiuose, neapdorotų grūdų produktuose. Mišrią odą, priklausomai nuo odos būklės, reikia prižiūrėti kaip riebią arba kaip normalią.

Kartais atskiroms odoms sritims būtina ypatinga priežiūra, pvz. Vakare oda valoma pieneliu arba kremu, riebūs ploteliai suvilgomi losjonu, o sausi patepami kremu. Mišriai odai skiriamos ir specialios kosmetikos priemonės, sugeriančios riebalus riebiose vietose ir tuo pačiu maitinančios bei drėkinančios sausas odos vietas.

Medaus — pieno kaukė Receptas: nedidelį gabalėlį juodos duonos ištrinkite su 30 ml karšto pieno, įdėkite šaukštą medaus ir alyvų aliejaus. Sausą veidą patepkite maitinamuoju kremu, paskui uždėkite kaukę. Viską nuplauti - po minučių. Užtepkite ant veido ir palikite 10—15 minučių.

9 skirtumai tarp prastų ir kokybiškų drabužių – parduotuvės konsultantai apie juos tikrai nutylės

Kad kaukė nenutekėtų, galima veidą prisidengti marle. Pačiupinėkite drabužį Rinkdamiesi trikotažinius ir megztus drabužius, atkreipkite dėmesį į mezgimo tankumą ir svorį. Siuvimo technologai naudoja specialų terminą — ploto tankį, kuris parodo, kiek gramų sveria 1 kvadratinis metras audinio. Kuo šis rodiklis yra aukštesnis, tuo brangesnė medžiaga.

SVEIKATOS MEDIS Rubrikoje „Ačiū, daktare“ – padėka samariečių bendruomenei

Jums nereikia specialių įrankių, kad išmatuotumėte audinio tankį. Paimkite drabužį į rankas ir įvertinkite medžiagos tankumą.

kūno plonos sveikatos parduotuvė

Itin plonas ir laisvas audinys tose vietose, kur išsikiša kūnas, greitai įplyš ir išsitampys. Dar vienas būdas patikrinti audinio kokybę — apžiūrėti jį prieš šviesą.

Nevienodai prasišviečiantis audinys yra ženklas, kad jis prastos kokybės. Patikrinkite pamušalą Gerai pasiūto drabužio raštas ties siūlėmis turi sutapti. Jeigu jis nesutampa, tai reiškia, kad gamintojas nusprendė pataupyti. Tai galioja ne tik išorinei pusei, bet ir pamušalui. Kad drabužis dailiai gultų ant kūno, pamušalo audinys turi būti tankus, bet minkštas. Jei drabužis pasiūtas iš elastingo audinio, pavyzdžiui, trikotažo, gipiūro ar velveto, jo pamušalas taip pat turi būti elastingas.

Ir atvirkščiai: jei drabužio audinys nesitampo, pavyzdžiui, jis yra iš vilnos ar medvilnės, jo pamušalas taip pat turi būti neelastingas.

kūno plonos sveikatos parduotuvė

Patrinkite audinį Gumuliukai labai gadina bendrą audinio išvaizdą. Dažniausiai jie susiformuoja ant sintetinių medžiagų, audinių su trumpais pluoštais, sintetinio ir natūralaus pluošto audinių bei mezginių. Pirmiausia patikrinkite audinio sudėtį. Kuo daugiau joje bus sintetinio pluošto poliesterio, elastano, akrilo, poliamido ar nailonotuo greičiau atsiras gumuliukai. Ant vilnonių audinių gumuliukai atsiranda labai greitai, bet su laiku jie išnyksta savaime. Kad sužinotumėte, ar audinys pasidengs gumuliukais, intensyviai patrinkite drabužio medžiagos fragmentus vieną į kitą — blogos kokybės audinys iš karto apsipūkuos ir pradės veltis į gumuliukus.

Mada, drabužiai © Shutterstock 4. Apžiūrėkite kišenes Prieš išsiųsdami drabužius į parduotuves, kokybės paisantys gamintojai užsiuva švarkų ir paltų kišenes.

Taip daroma tam, kad drabužis neprarastų reprezentatyvios išvaizdos. Užsiūtos kišenės po daugybės matavimųsi nenutįsta ir neišsitampo. Dėl tos pačios priežasties užsiuvami ir paltų bei švarkų skeltukai nugaros pusėje. Nusipirkę drabužį, kišenes galite palikti užsiūtas, tačiau skeltukų užsiuvimo dygsnius reikėtų prakirpti.

Pirkdami drabužį, turėkite drėgną servetėlę Prastai nudažyti audiniai ne tik sugadina šalia jų esančius drabužius, bet ir nuspalvina jūsų pačių odą. Tai ypač pasakytina apie džinsus. Jei tik daugiau suprakaituosite ar pateksite po lietumi, jūsų kojos gali likti mėlynos, kaip pas smurfus.

kūno plonos sveikatos parduotuvė

Kad taip neįvyktų, pirkdami drabužį išsiaiškinkite, ar jis nedažo. Paimkite baltą drėgną servetėlę ir patrinkite ja audinį. Jei ant servetėlės liko audinio spalvos žymių, šis drabužis dažo. Patikrinkite drabužio užtrauktukus ir užsegimus Pigūs užtrauktukai ir kitos kietosios detalės yra dar vienas gamintojo būdas sumažinti drabužio savikainą.

  • anekdotaijums.lt Kūno svarstyklės - kainų palyginimas | anekdotaijums.lt
  • Kartais masinėje rinkoje pirktas drabužis gali būti dėvimas metų metais, o prabangioje parduotuvėje įsigytas rūbas — nueiti perniek jau po trečio skalbimo.
  • Numesti svorio svetainė
  • Ar svorio metimas padeda astmai
  • Kaip numesti svorio naujus metus
  • Internetinė parduotuvė | Top Shop
  • O ekologiškas

Plastikinės ar metalo spalvos sagos, plastikiniai užtrauktukai ar atspurę siūlai išduoda, kad drabužis nebus kokybiškas.