Kodėl prarandate svorį po žindymo, Fresh articles

Miego trūkumas gali sukelti sunkų svorio ir svorio padidėjimą. Tačiau nuo šių dalykų stebuklingai lieknėja ne talijos, o piniginės. Dėkojame, kad pasidalijote straipsniu socialiniuose tinkluose. Manoma, kad tokiu būdu jie greičiau įgis formą. Be to, sultyse ir sodose yra daug sacharozės ir juose yra visiškai kalorijų perteklius.

Ar žindymas Lietuvoje svarbus ekonominiu požiūriu? Pastaruoju metu žiniasklaidoje vis dažniau eskaluojama žindymo tema: tai kūdikėlio žindymas Seime sukėlė pasipiktinimo bangą, tai žindymo reikalams skirtai konferencijai pinigų pagailo.

Svorio netekimas dietos maitinančioms motinoms Kaip numesti svorio maitinančioms motinoms Ar mesti svorį, jei maitini? Ką rekomenduojama daryti ir kaip maitintis po gimdymo, kad svoris taptų normalus? Ji pastebi, jog dauguma moterų kreipiasi pagalbos į specialistą tik po antro ar trečio vaikelio gimimo, tačiau, pasak jos, reikia suprasti — kuo vėliau pradedame gydomąsias mankštas, tuo daugiau pastangų reiks įdėti, norint sulaukti rezultato. Tai susiję su hormon ų pokyčiais.

Apmaudu, kad šita medžiaga vėliau dar ir išnaudojama viską lyg papūgos kartojančių TV laidų patyčioms. Tačiau ne visiems juokinga. Kaip sakoma, blogas juokas, jei vienas juokiasi, o kiti tyli. Kažkas mūsų visuomenei nutiko, jei mama ir vaikas nebelaikomi prioritetu.

Mano mama nenorės numesti svorio

Pažvelkime giliau, ar tikrai viskas yra taip, kaip mums bandoma įteigti. Gal 15 Lt, kuriuos LR Seimas skyrė žindymo konferencijai, nėra lėšų švaistymas krizės laikotarpiu, o priešingai — labai protingas žingsnis ekonominiu sunkmečiu.

Ar gali žindymas būti naudingas? Naudingas šeimai? Žindymo nauda šeimai Šeimos vertybių puoselėjimas. Žindymas — harmoningas mamos ir kūdikio duetas. Namuose, kuriuose žindoma, aplinka ramesnė, mamai nereikia papildomai suktis tarp puodų, skubėti į parduotuvę, be to, vaikas gauna natūralų maistą, visada šiltą, visada švarų ir visada laiku. Kūdikiui augti tokioje aplinkoje yra saugu.

Žindymas ir praradimas per daug svorio

Todėl galima drąsiai teigti, kad tokia forma vyksta šeimos vertybių puoselėjimas — formuojasi meile paremtas ryšys, nes žindant gaunamas ne tik maistasbet ir saugumas, artuma, džiaugsmas, atsakomybė. Rodomas tinkamas pavyzdys vyresniems vaikams. Ekonominė nauda šeimos biudžetui. Pieno mišinėliai nėra toks pigus produktas, vidutinė gramų pieno mišinio rinkos kaina apie — 20 Lt, pusmetinukui tokio kiekio užtenka 5 dienoms, t.

• Kaip numesti svorio maitinančioms motinoms. Komentuoti
• Padariau viską, bet svoris nekrinta | anekdotaijums.lt - Numesti svorio arti gimdymo
• Ar žindymas Lietuvoje svarbus ekonominiu požiūriu? - Žindymo ir vaiko auginimo patarimai
• Kaip numesti svorio maitinant dvynukus Ar mesti svorį, jei maitini? - Mamos Žurnalas
• Antsvorio problema Prenumeruok Steroidai » Tinkamas pratimas norint numesti svorio paaugliams.
• Geriausi kurortai numesti svorio

Štai taip, mielieji, beveik 44 milijonų litų! Gardus kąsnelis kelioms firmelėms, importuojančioms pieno mišinius į Lietuvą. O dabar palyginkim šią sumą su tais 15 litų, kurie buvo planuoti Seime rengiamoje žindymo politikos konferencijai.

Jūs niekada neprarasite svorio, Norite numesti svorio? 10 tikslų nuo mažiausio pradedantiesiems

Gal kaip tik dėl įspūdingų pelnų ir atsiranda suinteresuotų asmenų, menkinančių žindymo naudą. Beje, pridėkime išlaidas buteliukams ir žindukams, vandens virinimui, buteliukų sterilizavimui. Nemokamas ir natūralus šeimos planavimas. Už motinos pieno gamybą atsakingi keli hormonai, vienas jų — prolaktinas — blokuoja moters ovuliaciją.

Taigi, žindymas saugo nuo per ankstyvo neplanuoto nėštumo, mamos organizmas pailsi ir sustiprėja iki kito nėštumo, tokiu būdu natūraliai formuojasi optimalūs amžiaus tarpai vaikų. Pirmuosius 6 mėnesius kūdikį išimtinai žindanti mama gali nesirūpinti kontracepcija, jai nereikia pirkti ir vartoti kontraceptikų ar kitų priemonių.

Žindymas ir praradimas per daug svorio

Suma gal ne ir ne tokia įspūdinga, kaip kad gavome kalbėdami apie pieno mišinius, bet daugiau nei 5 milijonai litų — reikšminga apyvartos dalis bet kuriai farmacijos kompanijai Lietuvoje. Rami namų aplinka. Žindomi kūdikiai mažiau verkia, nes nereikia laukti, kol mama užvirs vandenį, jį atvėsins, sterilizuos buteliukus, užmaišys mišinį.

Atvirkščiai, mamos pienas visada yra kaip tik toks, kokio reikia vaikui. Taigi, mažiau verkiantis vaikas, ramūs namai, geresni santykiai šeimoje. Žindymo nauda prieiga prie riebalų deginimo purtymo — neabejotinai didelė ir reikšminga visam jo gyvenimui.

Anksčiau paminėti atvejai — įrodyti tyrimais. Tai medicinos sritis. Papildomai galima paminėti psichologinius aspektus: stipresnį ryšį tarp mamos ir vaiko, kūdikio saugumo jausmą, pasitikėjimo aplinka lygį, savo vertės suvokimo formavimąsi, intelekto brandą ir panašiai.

Vertinant tiek fizinį, tiek psichologinį kūdikio vystymosi aspektus, nustatyti žindymo vertės pinigais neįmanoma. Užteks jei skaitytojas pabandys įsivaizduoti — kiek mažiau reikia vaistų žindomam kūdikiui ir kiek mažiau apkraunama mūsų sveikatos apsaugos sistema.

Žindymo nauda mamai, kaip ir kūdikiui, neabejotina, skirtumas tik tas, kad apie naudą mamai rečiau kalbama. Kūdikis, mama, šeima, žindymas — visa tai nėra suverenūs objektai, o labai svarbios visuomenės sudedamosios dalys. Juk žindymas nėra izoliuotas ir privatus šeimos reikalas — žindymas daro įtaką šeimų ekonominei padėčiai, šalies sveikatos sistemai, farmacijos produktų ir paslaugų rinkai.

Visu tuo naudojamės bendrai, todėl pažvelkime, kokia žindymo nauda mums — visuomenei.

Nauda visuomenei PSO pateikti mokslinių tyrimų duomenys teigia: Žindymas mažina neveiksmingą energijos ir produktų suvartojimą; Žindymas — atsinaujinantis ir natūralus šaltinis; Žindymas retina neplanuotus ir per ankstyvus pastojimus; Žindomi kūdikiai auga geriau ir mažiau serga, jiems reikia mažiau vaistų ir mažiau apkraunama sveikatos sistema; Žindymas neeikvoja brangių natūralių išteklių ir neteršia aplinkos pvz.

Stiprėja teigiamas požiūris į motinystę tarp pačių moterų — motinystė nevargina, neuždaro moters namie, nemažina šeimos biudžeto. Na štai, peržvelgėme žindymo naudą šeimai, kūdikiui, mamai ir mums — visuomenei.

Ar nekyla kodėl prarandate svorį po žindymo, jei viskas taip akivaizdu, tai kodėl Lietuvoje žindymo padėtis nėra gera? Nepaisant visuomeninių organizacijų pastangų, kursų apie žindymą, nėščiųjų mokyklėlių — žindančių mamų Lietuvoje nėra daug. Nors teigiamų poslinkių kodėl prarandate svorį po žindymo srityje yra, tačiau, palyginti su pažangiomis Vakarų šalimis ypač Skandinavijažindomų kūdikių Lietuvoje yra mažai.

Pažiūrėkime, kodėl taip yra. Didžiausias teigiamas poslinkis susijęs su mamų ir tėčių nuostatomis — dauguma būsimų tėvų ieško informacijos, lanko kursus, skaito, ruošiasi kūdikio atėjimui.

Jūs niekada neprarasite svorio. Tau melavo mielas drauge

Tačiau tai tik viena medalio pusė. Kitoje — gimdymo namai ir visuomenės įsitikinimai. Nepaisant pavienių atvejų, gimdymas Lietuvoje vyksta ligoninėse. Gimdymo namų personalas yra labai reikšmingas faktorius, nulemiantis gimdymo eigą, gimdymo būdą, gimdymą lengvinančių priemonių taikymą, ankstyvo žindymo palaikymą.

Numesti svorio arti gimdymo

Šioje vietoje dar ne viskas padaryta, nepaisant NPL Naujagimiams palankios ligoninės programos Lietuvoje, pasitaiko labai daug atvejų, kai žindymo pradžia komplikuojama dėl gimdymo namų personalo nenoro stengtis, nežinojimo ar net senų ir neteisingų įsitikinimų, kuriems sugriauti reikia ne tik laiko, bet ir lėšų, skirtų medikų kvalifikacijai tobulinti.

Pirmos paros po gimimo daro lemiamą įtaką žindymui: nuo kūdikių neatskiriamos mamos žindo sėkmingiau nei tos mamos, kurių kūdikiai guli atskiroje naujagimių palatoje. Gimdymo kambario praktikos įtaka ankstyvam žindymui Lemtingos ne tik pirmos paros, bet ir pirmosios valandos. Lietuvoje vis dar taikoma praktika, kai naujagimis iš pradžių pasveriamas bei nuprausiamas ir tik tada atiduodamas arba parodomas mamai. Tyrimais įrodyta, kad pirmas naujagimio pridėjimas prie krūties turi įvykti ne vėliau kaip pirmą pusvalandį po gimimo, jei mamai atliktas cezario pjūvis — iš karto, kai mama taps sąmoninga, o jei operacijos metu buvo taikoma dalinė nejautra, kūdikis turi būti žindomas tuoj pat, kaip ir po natūralaus gimdymo.

Uždelsus naujagimio instinktai silpnėja, ir tai daro didžiulę įtaką jo gebėjimą žįsti.

Informacija ir patarimai, kaip numesti svorio žindymo laikotarpiu

Žindymui Lietuvoje labai reikia medikų palaikymo. Ne tik gimdymo namuose. Nepakankamos pirminės sveikatos priežiūros įstaigos pediatrų, psichologų ir kitų vaikų ligų specialistų žinios dažnai lemia ankstyvą kūdikių nujunkymą. Vadovaudamiesi kūdikių svorio augimo, kraujo tyrimų, raidos ir kitomis vidurkių lentelėmis, siekdami apsidrausti, o gal įpareigoti pieno mišinių platintojų paramos, kai kurie specialistai linkę patarti mamai nutraukti žindymą.

Dažna situacija, kai mama būna labiau apsiskaičiusi už pediatrą, todėl kabinete palinkčioja galva, o grįžusi namo vadovaujasi savo žiniomis.

Akivaizdu, kad kai kurių medikų nuostatoms reikia šviežio oro, t. Apibendrinant norėtųsi grįžti prie pinigų, kurie skiriami žindymui palaikyti ir kuriuos prarandame, kai kūdikiai nežindomi.

Kaip numesti svorio maitinant dvynukus

Palyginkime tuos 15 Lt, skirtų Seime rengiamai žindymo konferencijai, kad visuomenė stabtelėtų ir peržiūrėtų nuostatas, ir vice versa beveik 50 milijonų litų per metus pieno mišiniai ir kontraceptikaiišleidžiamų pieno mišiniams pirkti.

Ekonominio sunkmečio laiku pinigų nėra daug, o ir finansavimas čia vargiai ką padės. Sutikite, kad ir kiek milijonų iš Lietuvos biudžeto būtų skirta informacijos apie žindymą sklaidai, jei visuomenė nesimoko, o jos narių nuostatos nesikeičia — rezultatas bus niekinis. Jei bus visuotinai priimta žindymo palaikymo ir skatinimo politika, jei kiekvienas valstybės sektorius ir kiekvienas asmeniškai prisidės prie jos įgyvendinimo, būsime sveika, darni, pasitikinčių ir galinčių kurti ateitį žmonių tauta.

Kūdikis, Mama, Šeima ir Kodėl prarandate svorį po žindymo verti šių pastangų. Parengė: Rasa Padriezienė Straipsnyje panaudota informacija iš: 1. Breastfeeding councelling: a training course, teacher manual. KMU; 3. Komentarų nėra.