34 kilogramų svorio metimas
Alla Pugačiova dabar Galiausiai noriu jums pasakyti, mano draugai, kad nereikia atidėlioti lieknėjimo rytojui, nes tas rytojus taip niekad ir neateina, o svoris vis auga ir auga. Jaučiausi siaubingai, toks gyvenimas neigiamai veikė mano psichiką, man prasidėjo nerviniai priepuoliai, isterijos, jau norėjau atšaukti visus koncertus. Žiūrėkite į viską iš gerosios pusės, nuolat sau tai kartokite ir po kiek laiko tai virs realybe. Ir aš neišvengiau šios problemos.
Leonavičiūtė atskleidžia lieknos talijos paslaptį: kaip sumažinti liemens apimtį 50 Ne paslaptis, winstrol padėti riebalų nuostolių gyvenime patiriame įvairiausių stresų.
Mano amžiaus moterims, gyvenančioms tokiu sparčiu ritmu, neretai sunku išlaikyti optimalų svorį.
Ir aš neišvengiau šios problemos. Nuolatiniai stresai, įtampos ir užkandžiavimai atsispindėjo mano figūroje.
Moksliškai įrodyta: egzistuoja paprastas būdas numesti svorio ir vėl jo nepriaugti 34 metų moteris negali numesti svorio Mūsų šalyje dar ne visi ryžtasi pagalbos kreiptis į specialistus. Tarkim, jaunai moteriai po gimdymo liko keliolika kilogramų antsvorio, ir ką ji daro? Kur kas trumpesnis kelias į tikslą būtų lieknėti padedant dietologui.
Kiek pamenu, nuo ies metų mano svoris visada siekė 75 kilogramus, ir aš visada svajojau atsikratyti bent 5 kg. Laikydavausi populiariausių dietų, tokių kaip Kremliaus, Diukano, Protasovo ir net badavau. Žodžiu, visos mano pastangos baigėsi tuo, kad svėriau nebe 75, o 78 kg. Ir svoris vis augo. Aš nusprendžiau: reikia skubiai lieknėti.
Niekaip nekrenta svoris? Gali būti, kad per mažai valgote
Atsisakiau riebaus, kepto maisto, vakarais stengdavausi nepersivalgyti. Pradėjau bėgioti rytais, o vakarais sportavau sporto klube.
Bet atliekami kilogramai vis netirpo, netgi atvirkščiai — svoris vis augo. Po mėnesio aš svėriau 84 kg.
Pamiršau, koks mėsos, duonos, bulvių, saldumynų skonis. Valgiau tik vaisius ir daržoves, užgerdama paprastu arba mineraliniu vandeniu.
Išbandžiau visas brangiausias lieknėjimui skirtas arbatas — viskas veltui. Svoris nekrito žemiau kg ribos!
A. Pugačiova per 2 mėnesius atsikratė 34 kilogramų! Sužinokite, kaip tai įmanoma!
Taip nutiko, kad pernai labai save apleidau — vis dėlto metai jau ne tie. Ir prasidėjo įvairios sveikatos problemos Gydytojas uždraudė bet kokias dietas ir apribojo fizinį krūvį.
Nežinojau, ką daryti, kaip sulieknėti, kai tiek draudimų. Buvau puolusi į neviltį! Ala Pugačiova m.
Apklausinėjau visus pažįstamus, kreipiausi pagalbos į gydytojus, bet rezultatų nebuvo. Jaučiausi siaubingai, toks gyvenimas neigiamai veikė mano psichiką, man prasidėjo nerviniai priepuoliai, isterijos, jau norėjau atšaukti visus koncertus. Kai jau buvau priėjusi ribą, mano gyvenime įvyko stebuklas.
- Greitas svorio kritimas per tris savaites
- Kaip numesti 5 kg per mėnesį — patarimai, ką valgyti ir kaip mankštintis 30 LRT.
- Kaip numesti 5 kg per mėnesį – patarimai, ką valgyti ir kaip mankštintis - LRT
Internete perskaičiau neįtikėtiną istoriją moters, kuriai pavyko atsikratyti 57 kg su kažkokio purškiklio pagalba. Žinoma, jį bandyti buvo rizikinga, bet aš ryžausi šiai rizikai.
Как ПОХУДЕТЬ или как НАБРАТЬ вес? Му Юйчунь.
Nepasakyčiau, kad smarkiai pakeičiau racioną — tiesiog stengiausi vengti įvairių nesveikų užkandžių, ėmiau dažniau valgyti šviežias daržoves.
Ir tik 15 min.
Nuorodos kopijavimas
Apetitas pastebimai sumažėja — būdavo, kad nesuvalgydavau net pusės 34 kilogramų svorio metimas porcijos. Ir po valgio - papurškimai.
Po mėnesio pati savęs neatpažinau. O ir ką jums čia pasakoju — jūs tikriausiai ir patys televizoriaus ekrane matėte, kaip aš pasikeičiau.
Moksliškai įrodyta: egzistuoja paprastas būdas numesti svorio ir vėl jo nepriaugti - DELFI Mokslas
Alla Pugačiova dabar Galiausiai noriu jums pasakyti, mano draugai, kad nereikia atidėlioti lieknėjimo rytojui, nes tas rytojus taip niekad ir neateina, o svoris vis auga ir auga. Labai tikiuosi, kad ir jums viskas pavyks! Pugačiova per 2 mėnesius atsikratė 34 kilogramų! Sužinokite, kaip tai įmanoma!