90 dienų sužadėtinis numeta svorio. kg svėręs Mantas išbandė viską, kol surado lieknėjimo receptą | anekdotaijums.lt

Ko gero, nė nereikia aiškinti, kad papildomi kilogramai apsunkina ne tik drabužių paiešką, tačiau kenkia ir širdžiai, kraujotakai, sąnariams, stuburui. Vilkienę tel. Dukano dietos meniu ir pagrindiniai dietos etapai Dukano dietą sudaro keturi etapai. Taip pat džiovinti vaisiai, vaisių tyrelės, sriubos, kompotai, sausainiai.

Dėl antsvorio vaikiną kamavo aukštas kraujospūdis, diabetu grasino aukštas cukraus kiekis kraujyje, vargino aukšta kūno temperatūra.

90 dienų sužadėtinis numeta svorio

Gydytojai užsiminė, kad visos sveikatos problemos kyla dėl antsvorio, todėl vienintelis būdas jas išspręsti — numesti svorio. Būdavo ir badavimųkelias dienas nevalgydavau, maniau, gal taip kelis kilogramus numesiu.

90 dienų sužadėtinis numeta svorio

Palaipsniui norėjau atsikratyti vis daugiau, o dabar aš savo svoriu jau patenkintas. Viskas labai paprasta ir aišku — negaliu valgyti mėsos.

Tokiu būdu per keturis mėnesius numetė 15 kilogramų. Dabar vakarais stengiuosi tiek nevagyt, žinoma, jei nespėju normaliai pavalgyti dieną, vakare leidžiu sau suvalgyt obuolį.

90 dienų sužadėtinis numeta svorio

Tačiau pagavus azartui svarbu save pristabdyti, kol nepasieki sveikatai pavojingo per mažo svorio. Nors šiuo metu Mantas jau patenkintas savo svoriu, perkant produktus parduotuvėje vis dar pasižiūri, kiek vienas ar kitas maisto produktas turi kalorijų, ir renkasi sveikesnį variantą.

Main Navigation Stengiuosi numesti svorio per ies Taigi savaime aišku, kad nesi vienintelis -ė tuo susirūpinęs. Dažnai internete rasti būdai apibūdinami kaip labai paprastai įgyvendinami, bet, deja, yra neveiksmingi. Mintys apie svorį buvo užvaldžiusios jaunos paauglės galvą, todėl Valerija buvo keliems metams dingusi iš viešumos. Visai neseniai Valerija savo socialiniuose tinkluose pasidalijo nuotraukų koliažu, kuris sulaukė gausybės internautų dėmesio.

Mantui svarbiausia buvo dieta: reikėjo atsisakyti ne tik mėsos, bet ir miltinių produktų, keisti savo įpročius. Mantas pripažįsta ir sporto naudą — numętęs tiek svorio jis vaikščiojo į sporto klubą, nes buvo nusilpęs, reikėjo sustiprinti raumenis. Tačiau mano, kad 90 procentų sėkmės metant svorį pasiekiama sureguliavus mitybą.

90 dienų sužadėtinis numeta svorio

Asmeninio albumo nuotr.