Ar svorio netekimas gali padidinti libido, Viskas, ką reikia žinoti apie silpną vyrų lytinį potraukį - DELFI Gyvenimas

Miegokite bent valandas Čikagos universiteto tyrimai parodė jog vyrai kurie mažai miegojo turėjo sumažėjusį testosterono lygį. Related Content.

Austrėse ir daugumoje vėžiagyvių taip pat yra arginino, amino rūgšties, kurią organizmas naudoja azoto oksidui gaminti. Avokaduose yra daug vitamino B6, kuris padeda padidinti hormonų gamybą ir padidinti libido abiejų lyčių atstovams, priduria ji. Rx: Pasimėgaukite retkarčiais austrių vakariene.

Avokadai gali būti jūsų kasdienio meniu dalis - ant salotų, kokteilių ar kaip garnyras liesų baltymų. Rx: Vienas iš įprastų toksinų yra plastikas.

Rx: Tam tikri receptiniai vaistai, tokie kaip Addyi ir Vyleesi, skiriami sumažėjusiam moterų lytiniam potraukiui gydyti, sako Ingberis. Jei žemas testosterono kiekis yra vyro lytinio potraukio priežastis, galima naudoti pakaitinę testosterono terapiją TRT.

Rx: Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją apie tai, ar dietinis vaistas jums yra tinkamas pasirinkimas.

Rx: Ar jūs gaunate pakankamai? Mitybos gairėse amerikiečiams rekomenduojama kiekvieną dieną suvalgyti 2 puodelius vaisių ir 2 ½ puodelio daržovių.

Bet daugiau nepakenks. Santykių nesantaika sukelia didžiulį stresą, dėl kurio sumažėja libido. Rx: Jei turite konfliktų, kuriuos galite išspręsti su savo partneriu, patarimai ir streso mažinimo pratimai yra protinga strategija.