Geriausias svorio metabolinis sindromas
Tada turi tartis su gydytoju, ką jam daryti — ar gyventi taip, kaip gyveno, ar kažką keisti. Tačiau vis dažniau negalavimai, vadinami metaboliniu sindromu, diagnozuojami ir antsvorio turintiems vaikams. Kaip galima ištaisyti metabolinį sindromą? Pats nutukimas yra pavojinga būklė.
Metabolinio sindromo požymiai — dar vaikystėje Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Metabolinis sindromas — su nutukimu siejama patologija, išsivysčiusiose šalyse diagnozuojama maždaug kas trečiam gyventojui. Šis sutrikimas aptinkamas 40 proc. Tačiau vis dažniau negalavimai, vadinami metaboliniu sindromu, diagnozuojami ir antsvorio turintiems vaikams.
KMI — tik nuo 16 metų Europos Sąjungoje yra apie 22 mln.
- Svorio netekimas vape, Svorio netekimas ir riebalų netekimas – visai ne tas pats!
- Vaistas Byzanne: menstruacijų atstatymas pasitraukus - Tarpinės Ng mėgintuvėlį numesti svorio, Vaistas Byzanne: menstruacijų atstatymas pasitraukus Receptai Šiuolaikiniai mitybos specialistai mano, kad antsvoris visais atvejais nėra susijęs su perkaitimu ar fizinio ar galite numesti sočiųjų riebalų?
- Metabolinis sindromas ir jo problematika Teksto dydis: kov.
- Metabolinio sindromo požymiai — dar vaikystėje Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Metabolinis sindromas — su nutukimu siejama patologija, išsivysčiusiose šalyse diagnozuojama maždaug kas trečiam gyventojui.
- Kaip greitai sulieknėti 52 metų amžiaus
Šiandien nutukimas — viena labiausiai paplitusių vaikų ligų, sukelianti daugybę kitų rimtų sutrikimų. Pasaulio sveikatos organizacijos PSO duomenimis, kasmet nutukusių vaikų padaugėja 2 proc. Nutukimas dabar plinta 20 kartų greičiau nei prieš 40 metų.
PSO prognozuoja, kad jau metais 1 iš 10 vaikų bus nutukęs. Lietuvoje vaikų nutukimas dar nepasiekė epidemijos masto, tačiau specialistai nerimauja. Antsvorio turinčių vaikų sparčiai daugėja. Nutukimas lengvai diagnozuojama liga.
Užtenka vaiką pasverti, pamatuoti ūgį ir palyginti su normomis, atsižvelgiant į amžių. Suaugusiems žmonėms skaičiuojamas kūno masės indeksas KMI. Jei jis viršija 30, nustatomas nutukimas.
Ng mėgintuvėlį numesti svorio, Vaistas Byzanne: menstruacijų atstatymas pasitraukus
Vaikų KMI gali būti apskaičiuojamas tik nuo 16 metų amžiaus. Kiek vaikas turi riebalinio audinio, ar jo nėra per daug, galima nustatyti atlikus kūno sudėties analizę. Specialiu aparatu — kūno sudėties analizatoriumi — nustatoma vaiko riebalų ir raumenų masė.
Tam tikras riebalų kiekis kūne yra būtinas. Jie apsaugo vidaus organus, palaiko nekintamą jų temperatūrą, dalyvauja kai kurių hormonų gamyboje.
Tai nėra atskira liga — tai galimų būsimų ligų kompleksas, kurių daugelis yra lėtinės, pažeidžiančios kelis organus ir kitas organizmo sistemas, todėl sunkiai gydomos. Tačiau laiku atkreipus dėmesį į metabolinį sindromą, pakoregavus gyvenimo būdą ir mitybos įpročius, galima išvengti žalingų pasekmių sveikatai. Maždaug 34 procentai Šiaurės Amerikos gyventojų, vyresni negu 20 metų, turi metabolinį sindromą. Jis siejamas su padidėjusia tokių ligų, kaip II tipo diabetas, vėžys, lėtiniai uždegimai ir širdies bei kraujagyslių ligos, rizika, rašo remedies-and-recipes.
Tačiau per didelis riebalinio audinio kiekis kūne sukelia nutukimą, dėl kurio išsivysto įvairiausi sveikatos sutrikimai. Požymiai vystosi jaunystėje Kas antram nutukusiam vaikui nutukimas išlieka ir suaugus. Kai kurios su nutukimu susijusios ligos, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligos ypač insultas arba infarktasosteoartritas, kai kurios piktybinės ligos — storosios žarnos, krūties, prostatos vėžys išsivysto nutukusiam vaikui jau suaugus.
Tačiau jei žmogus nuo vaikystės nutukęs, metabolinio sindromo požymiai arterinė hipertenzija, 2 tipo cukrinis diabetas, kepenų suriebėjimas, padidėjęs cholesterolio kiekis vystosi anksti.
Svorio netekimas vape
Metabolinio sindromo išsivystymą gali nulemti daugybė priežasčių. Pirmoji jų — paveldėjimas. Rizika padidėja, jei artimi giminaičiai serga ar sirgo 2 tipo cukriniu diabetu, arterine hipertenzija ar kitomis širdies kraujagyslių ligomis jaunesniame amžiuje. Metabolinis sindromas gali kamuoti ir moteris po menopauzės, rūkalius, sėdimą darbą dirbančius, piktnaudžiaujančius alkoholiu, miego trūkumą, nuolatinį stresą patiriančius žmones bei tuos, kurių dietoje itin didelę dalį sudaro angliavandeniai.
Tačiau viena dažniausių metabolinio sindromo priežasčių, remiantis daugelio tyrimų rezultatais, yra būtent nutukimas. Metabolinis sindromas aptinkamas tik 5 proc.
Deja, šie požymiai turi kai ką bendra. Kiekvieną iš jų sukelia atsparumas insulinui. Pradėkime nuo pirmo punkto — antsvorio. Kuo mes atsparesni insulinui, tuo didesnė gliukozės dalis paverčiama riebalais ir jie kaupiami riebalų ląstelėje. Susidaro uždaras ratas, nes visceraliniai riebalai didina atsparumą insulinui.
Ankstyvos mirties priežastis Metabolinis sindromas — dažna ankstyvos mirties priežastis. Esant metaboliniam sindromui, mirties rizika padidėja 3,5 karto, nes padidėja sergamumas ūminėmis ir lėtinėmis ligomis. Įrodyta, kad metabolinis sindromas padidina ne tik 2 tipo cukrinio diabeto rizika susirgti padidėja 9—30 kartų bei širdies kraujagyslių ligų rizika susirgti arterine hipertenzija, krūtinės angina, patirti miokardo infarktą ar galvos smegenų insultą padidėja 2—4 kartusbet ir daugelio kitų sutrikimų riziką.
Metabolinio sindromo požymiai – dar vaikystėje
Esant metaboliniam sindromui, sutrinka medžiagų apykaita, riebalai kaupiasi kepenyse, ilgainiui jos suriebėja, vystosi uždegimas, kuriam progresuojant, gali išsivystyti kepenų fibrozė ir galiausiai cirozė, tulžies pūslėje gali formuotis cholesteroliniai, o inkstuose uratiniai akmenys.
Žmonės, kuriems pasireiškia metabolinis sindromas, dažniau linkę sirgti psoriaze ir psoriaziniu artritu, juos dažnai vargina knarkimas naktimis, nulemiantis trumpalaikius kvėpavimo sustojimo epizodus, vadinamus miego apnėja.
Sergant šia liga, pablogėja miego kokybė, dieną jaučiamas nuovargis, mieguistumas, trinka darbingumas — tampa sunku susikoncentruoti, mąstyti. Padidėjus arteriniam kraujospūdžiui, cholesterolio ir trigliceridų koncentracijai kraujyje ir nutukimui, padidėja podagros atsiradimo rizika, kadangi inkstai nebesugeba pašalinti reikiamo šlapimo rūgšties kiekio iš organizmo.
Šių laikų žmonių rykštė – metabolinis sindromas: kas tai ir kaip gelbėtis
Pastebėta, kad metabolinis sindromas neigiamai veika ir vaisingumą. Tokioms moterims dažniau nustatomas policistinių kiaušidžių sindromas, kuriam būdinga sutrikusi kiaušidžių funkcija ir ultragarsu aptinkamos cistos kiaušidėse, vyrams deginti riebalus savo kūne dažniau pasitaiko impotencija. Svarbi mityba ir judėjimas Nors su metaboliniu sindromu siejamų ligų sąrašas labai ilgas, daugelio jų galima išvengti.
Reikia kovoti su pagrindine metabolinį sindromą sukeliančia priežastimi — nutukimu. Tai būtina daryti kuo anksčiau — vaikystėje ir paauglystėje, kol kūno masės indeksas dar nėra bauginančiai didelis ir ligos nespėjo įsigalėti.
Nutukimą lemia daug veiksnių, ne visi jų yra žinomi. Kai kurių negalime pakeisti, tokių kaip genetinis polinkis ar mažas svoris gimstant. Tačiau kai kuriuos keisti įmanoma — tai mityba ir fizinis aktyvumas.
Su gydytoju V. Gali būti, kad apie šį sindromą nė negirdėjote, nors patys jį turite. Susiję straipsniai Amžius gerai erekcijai ne riba — urologas papasakojo, kaip ją išlaikyti iki senatvės — Tai kas tas metabolinis sindromas? Tarptautinėje klasifikacijoje tokios diagnozės dar nėra?
Net jei nutukimą sukėlė liga, ją gydant gali būti gydomas ir nutukimas. Nutukusių vaikų gydymas skiriasi nuo suaugusiųjų.
Metabolinis svorio metimas
Jei vaikas nutukęs — svoris mažinamas. Svorio mažėjimas turėtų būti labai lėtas: nuo 0,5 kg per mėnesį iki 0,5 kg per savaitę.
Svarbiausia ne geriausias svorio metabolinis sindromas, bet stabilizuoti vaiko kūno masės augimą. Augantis organizmas negali būti varginamas dietų. Labai svarbu, kad vaikas gautų pakankamai maisto medžiagų, kad nesutriktų jo augimas ir brendimas. Kiti vaikų nutukimo gydymo principai panašūs į suaugusiųjų: maitinimosi įpročių keitimas, fizinis geriausias svorio metabolinis sindromas.
Plinta nauja epidemija: nepakeitus mitybos, gresia sunkiai gydomos ligos
Daugeliui antsvorio kamuojamų vaikų užtektų intensyviai pasimankštinti ir kuo mažiau laiko leisti prie televizoriaus ir kompiuterio. Vaistai ir chirurginis geriausias svorio metabolinis sindromas gydant nutukusius vaikus naudojami rečiau, tik esant sudėtingiems atvejams.
Tėvų vaidmuo gydant vaikų nutukimą itin svarbus. Nuo mažens permaitintas vaikas ir toliau skatinamas gausiai valgyti. Taip susiformuoja vaiko įpročiai. Tėvai turėtų ruošti sveiką maistą, pasirūpinti, kad vaikas taisyklingai pavalgytų ne tik namie, bet ir mokykloje, po užklasinių užsiėmimų. Vaikui sunku suprasti, kodėl jis turi maitintis kitaip nei jam norisi. Būtų gerai, kad įpročiai pasikeistų ir šeimoje.
Pavyzdžiui, jei tėvai nevalgo pusryčių, galėtų pradėti juos valgyti kartu su vaiku. Taip pat būtų naudinga, jei tėvai kartu su vaiku aktyviai leistų laisvalaikį: eitų į baseiną, žaistų judrius žaidimus. Siųsti draugui:.