Svorio metimas hormonų disbalansas
Jūs neturėtumėte visiškai nustoti valgyti riebalų ir angliavandenių, nes jie yra neatskiriama hormonų gamybos dalis. Taigi nebedvejokite ir visada įsimeskite bananą į rankinę. Apelsinais gardinkite ne tik salotas, košes, varškę ar jogurtus, bet suplakite apelsinų salsą, kuria pagardinkite vištienos krūtinėlę ar žuvį. Aviečių uogos dažnai priskiriamos supermaistui, nes jose gausu vitamino C ir vitamino E, kurie padeda išvengti lėtinių ligų. Draudžiama platinti Zinoti.
Insulinas Jūsų hormonai yra jūsų kūno pasiuntiniai. Kiekvienas hormonas siunčia konkrečias instrukcijas kiekvienam organui ir padeda nustatyti jūsų nuotaiką, energijos lygį, svorį, temperatūrą, virškinimą ir daugelį kitų jūsų sveikatos aspektų.
Ir vis dėlto mes dažnai nevertiname hormonų, kol jie neveikia gerai. Pagrindinės endokrininės liaukos, iš kurių gaminami šie hormonai, yra jūsų smegenys pagumburis ir kankorėžinės bei hipofizės liaukosskydliaukė, prieskydinis skydliaukė, antinksčiai, kasa, reprodukcinės liaukos kiaušidės ir sėklidės bei virškinimo traktas. Su hormonais viskas susiję su pusiausvyra.
6 hormonai, kurie neleidžia numesti svorio: ką svarbu žinoti apie jų veiklą?
Priešingu atveju disbalansas gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Paprastai medicinoje yra pagrindinės hormonų sveikatos laboratorijos. Funkcinė medicina nori išsiaiškinti pagrindinę pacientų hormoninių simptomų priežastį, taip pat paremti natūralius organizmo sveikos hormonų pusiausvyros mechanizmus.
Čia apžvelgsiu dažniausiai pasitaikančias hormonų problemas, kurias matau pacientams ir kurias galbūt jūs išgyvenate dabar.
Aš taip pat paaiškinsiu, kurias laboratorijas galite apsvarstyti pasiteiraudami savo gydytojo: 1.
Kortizolis Mūsų antinksčiai išskiria kelis hormonus, o vienas iš jų yra kortizolis, pagrindinis jūsų kūno streso hormonas. Antinksčių nuovargis atsiranda, kai nėra šio kortizolio ritmo pusiausvyros: Kortizolio yra daug, kai jis turėtų būti žemas, žemas, kai jis turėtų būti aukštas, arba visada aukštas arba visada žemas.
Antinksčių nuovargis svorio metimas hormonų disbalansas tiesų yra jūsų smegenų ryšių su antinksčiais disfunkcija - ne pačios antinksčiai. Kadangi antinksčių nuovargis yra daugiausia smegenų patiriamo streso problema, sprendimas yra skirtas lėtinių stresorių kiekiui sumažinti.