Svorio metimo bolivudo aktorės. Holivudo garsenybė stebina pokyčiais – numetė daugiau nei 30 kg

Hillas buvo netgi gana lieknas, tačiau vėliau gyvenimas suformavo kitokią figūrą. Jo racione beveik neliko saldumynų, jis atsisakė duonos, gerokai sumažino miltinių ir bulvinių patiekalų. Tačiau ironiška, kad vėliau aktorius garsiai pareiškė, jog svorio jam numesti padėjo ne sportas, o speciali dieta ir rūpinimasis savimi. Aktorė konkrečių patarimų, kaip sulieknėti, kiekvienam dalyti neketina. Žiūrauskas nusprendė imtis supratęs, kad pavargo nuo sveikatos sutrikimų. Šiandien populiariosios muzikos žvaigždė sveria tik apie 54,5 kilogramo.

💄💋👄 SVORIO METIMAS: 10 Bolivudo žvaigždžių ir jų fobijų

Drew Barrymore. Jonahas Hillas. Daugiau nuotraukų 11 Apr 14,AM, atnaujinta Apr 21,PM Pateikiame žinomų žmonių, kurie atsikratė nereikalingų kilogramų, lieknėjimo paslaptis: Aktorė Larisa Kalpokaitė 59 m. Ilgus metus turėjusi apvalias kūno formas moteris staiga drastiškai sulieknėjo: tai jai padėjo susigrąžinti jaunatvišką įvaizdį ir dar geresnę savijautą. Pati aktorė prisipažino, kad jai atsikračius 26 kilogramų žmonės gatvėje ėmė net neatpažinti.

Tačiau komplimentų pastaruoju metu jai atsiginti nepavyksta. Įdomiausia, kad įdėti labai daug pastangų ar patirti alinančių treniruočių jai neteko.

Holivudo garsenybė stebina pokyčiais – numetė daugiau nei 30 kg | anekdotaijums.lt

Nors fizinės veiklos dėl dar geresnės savijautos aktorė ateityje atsisakyti neketina. Anot jos, svarbiausia — sveika mityba, tinkanti individualiam organizmui.

Dėl tokios mitybos aktorė gali pasigirti kur kas geresne medžiagų apykaita. Be to, nebekankina ir aukštas kraujospūdis.

Kalpokaitės manymu, būtent medžiagų apykaitos sutrikimas ir buvo kliūtis jaustis sveikai ir džiaugtis lengvesniu kūnu. Aktorė konkrečių patarimų, kaip sulieknėti, kiekvienam dalyti neketina.

Holivudo aktorė numetė daugiau nei 30 kg: moters pokyčiai – stulbinantys | anekdotaijums.lt

Jos įsitikinimu, svorio metimas ir savijauta — labai individualus dalykas. Žavingajai aktorei Ingai Norkutei 44 m. Moteris — ne iš tų, kurios kompleksuoja ar nuolat būtų nepatenkintos savo kūno linijomis, tačiau numesti bent 5 kilogramai jos gyvenimui tikrai nepakenkė. Mano gyvenime nebeliko maisto kulto.

Pranešti klaidą

Norkutė filmavimo aikštelėje dažniausiai nevalgo ten patiekiamo maisto — nekiša į savo organizmą bet ko. Dažniausiai ji su savimi turi savo maisto. Anksčiau valgydavau, kad valgyčiau. Prisėdusi jausdavau tai savo šonus, tai pilvą. Laikantis paprastų sveikos mitybos taisyklių ir įsiklausant į savo kūną aktorei netenka net plušėti sporto salėje.

Jaunatviškesnė išvaizda, vikrumas ir žvalumas — tai atsirado aktoriui Andriui Žiūrauskui 40 m. Nors apkūnus jis buvo nuo vaikystės, o kartą buvo pasiekęs ir beveik pusantro šimto kilogramų svorį, mažiau nei prieš porą metų vyras sugebėjo numesti net 20 kilogramų, ir tai lėmė radikalius jo išvaizdos pokyčius.

Įdomu tai, kad, priešingai nei daugeliui, ne sulieknėjimas padėjo atsikratyti sveikatos problemų, o sveikatos sutrikimo identifikavimas aktoriui padėjo atsikratyti ir svorio. Pokyčių savo gyvenime A. Žiūrauskas nusprendė imtis supratęs, kad pavargo nuo sveikatos sutrikimų. Kaip vėliau sužinojo, jį kamuodavo miego apnėja miegant kvėpavimas sustoja 10 sekundžių ir daugiauo tai sukeldavo nuolatinę nemigą ir nuovargį. Anksčiau aktorius galėdavo tiesiog užsnūsti svorio metimo bolivudo aktorės prisėdęs.

Išsprendęs sveikatos problemą garsus vyras ėmė mažiau valgyti, ir ant svoris pradėjo tirpti.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Jis neslepia, kad sumažinti svorį padėjo ir padidėjęs darbo krūvis, aktyvesnis gyvenimo būdas. Be to, dabar jis renkasi kokybiškesnį, mažiau kaloringą maistą. Jo racione beveik neliko saldumynų, jis atsisakė duonos, gerokai sumažino miltinių ir bulvinių patiekalų.

Tai aktorius keičia šviežiomis arba virtomis daržovėmis.

Tiems, kam sunku laikytis dietos, jis pataria pagalbos ir palaikymo prašyti savo šeimos narių. Visame pasaulyje aptarinėjami ir Holivudo aktorės Drew Barrymore 42 m. Filmo dalių buvo ne viena, tad ir tirpdyti ne-pageidaujamus kilogramus iš naujo jai te-ko ne kartą.

Pastaruoju metu atsikratyti dar daugiau kilogramų jai padėjo speciali dieta, kurios laikydamasi aktorė į savo mitybą įtraukė daugiau baltymų.

Barrymore ėmė valgyti daugiau vištienos, neriebių pieno produktų, jūrų gėrybių, pupelių, riešutų. Toks maisto racionas jai padėjo atsikratyti mažiausiai 9 kilogramų.

Tačiau dabar ji nedraudžia sau pasmaguriauti ir įvairiais delikatesais, ypač per šventes. Holivudo svorio metimo bolivudo aktorės — viena tų, kuriai svoris auga ir patiriant didžiulį stresą.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Pastarąjį kartą riebalai ant jos klubų nusėdo po prieš pusantrų metų vykusių skyrybų su trečiuoju vyru Willu Kopelmanu. Išsižioti iš nuostabos gerbėjus privertė ir kitas aktorius — komikas Jonahas Hillas 33 m. Nors intensyviai mesti kilogramus garsus vyras pradėjo dar praėjusiais metais, praėjus daugiau laiko dabar į jį žiūrėdamos merginos varvina seilę. Pasirodo, mokyklos laikais J. Hillas buvo netgi gana lieknas, tačiau vėliau gyvenimas suformavo kitokią figūrą.

Kadaise daugiau nei kilogramų svėręs aktorius jau tada numetė 20 kilogramų, o prasidėjęs lieknėjimo procesas tik įsibėgėjo. Tačiau ironiška, kad vėliau aktorius garsiai pareiškė, jog svorio jam numesti padėjo ne sportas, o speciali dieta ir rūpinimasis savimi. Aktorius atrado, kad gerinti kūno linijas jam labiausiai padeda japoniško maisto dieta. O vienas svarbiausių raktų į sėkmę buvo alaus atsisakymas. Bauro, M. Patašiaus, J. Stacevičiaus, D. Umbraso, V.