Svorio metimo moterų pasakojimai
Reikia žinoti, kaip save kontroliuoti. Pasak specialistės, būtina teisingai ir reguliariai maitintis.
Trumpa mergina numesti svorio
Su antsvoriu kovojusi svorio metimo moterų pasakojimai negalėjo net pasilenkti: atskleidė, kas jai padėjo Dietų laikymasis trukdavo savaitę erių Ieva savo pasakojimą pradeda nuo to, kad ji visą gyvenimą buvo apkūnesnė ir turėjo antsvorio, tačiau niekada pernelyg to nesureikšmino.
O taip pat ir laisvalaikio pomėgių turėjau nemažai: šokiai, dizainas, muzikos mokykla.
Pasitikėjimo savimi lygis buvo toks, kokio ir dabar sau mielai palinkėčiau. Ji sako, kad tuo metu net nežinojo, kas yra sveikas gyvenimo būdastodėl nei sportas, nei domėjimasis, ką ji deda į savo skrandį, nebuvo svarbus. Aš tiesiog jo nekenčiau.
Mano lieknėjimo istorija - Mano lieknėjimo istorija - Forumas Kategorijos Sveikatingumo klubo šeimai "Apelsinas" tinklaraštis Pritrenkiančios ir įkvepiančios sulieknėjusių moterų istorijos Mano svorio metimo sėkmės istorija » daiktadezes. Vaidai teko išbandyti daug ir įvairių lieknėjimo būdų, o pasitelkti nepaprastą valią ir atsikratyti 30 kg. Atsiųsk naujieną. Verslo naujienos Sėkmės istorijos Atsiųsk naujieną.
Mokyklos laikais kūno kultūros pamoka buvo mano nekenčiamiausia, prisigalvodavau didžiausių ligų ir sadkhin komplekso svorio metimo apžvalga, kad tik jos išvengčiau ir nedalyvaučiau. Tuo metu, kol kiti sportuodavo, geriau būdavo suvalgyti kokią bandelę iš valgyklos. Kai prisimenu, kokia buvo mityba, net gėda pasakoti Galėdavau sau leisti kiekvieną vakarą vakarienei valgyti picą, o dar po picos ir bandelę kokią.
O kur dar visokie pasisėdėjimai su draugais, kur užkandžiams visada tik čipsai būdavo. Bet aš dėl to nesijaučiau blogai.
- Greitos dietos: graži figūra per savaitę - DELFI Gyvenimas - Trumpa mergina numesti svorio
- Mėgėjų moterų striptizo video Svorio metimo hotties
- Greitai numeskite svarus per savaitę
- Riebalų deginimo diena
Su drauge susitarėme pradėti lankyti sporto svorio metimo moterų pasakojimai po Kalėdų, ta proga paprašiau tėvų, kad padovanotų man norimo sporto klubo abonementą bei kelias treniruotes su asmeniniu treneriu. Išėjo taip, kad draugė persigalvojo, o aš nebeturėjau kur dingti Jai sportas pradėjo teikti vis daugiau džiaugsmo, todėl sporto klube ji lankydavosi vis dažniau — tris dienas sportuodavo su treneriu, o tris darydavo įvairius kardio pratimus.
Netrukus mergina nusprendė pakeisti ir savo mitybą, todėl rezultatai tapo vis labiau matomi.
Tik aplinkiniai vis sakydavo, kaip greitai mano kūnas keičiasi. Nuoširdžiai — nelabai reagavau į tai, nestebėjau nei skaičių pokyčių ant svarstyklių, nei matmenų, nors jautėsi ir ant drabužių, kad jie darosi laisvi, bet ir šito nesureikšminau. Leidau sau viską — ir vakarėlius su draugais, daug nesveiko maisto, jeigu buvo tam poreikis.
Tiesa, jo norėjau labai retai, nes sau tuo metu nieko nedraudžiau. Visada mokėjau grįžti į ritmą ir palaikyti balansą. Sulaukė didžiulio palaikymo Ji tuos metus, per kuriuos atsikratė beveik pusės savo svorio, vadina atradimų metais, mat, kaip pati sako, įsimylėjo sportą ir galvojo ne apie kalorijų deginimą, o paprasčiausiai mėgavosi treniruotėmis.
Kadangi mokėjau klausyti savo kūno ir duoti, ko jis reikalaudavo, niekada nebūdavo taip, kad viską apleisčiau, net jeigu pertrauką pasidarydavau mėnesį.
Žinojau, kad grįšiu į ritmą.
- Pritrenkiančios ir įkvepiančios sulieknėjusių moterų istorijos - DELFI Gyvenimas
- Raimonda per metus numetė 37 kilogramus: atskleidė sėkmės paslaptį | anekdotaijums.lt
- Svorio metimas visalus
- 2 koncepcija riebalų nuostolis
Todėl sugalvojau susidėti nuotraukas ir tai padariau tik po metų laiko. Iš tiesų, kartais atrodo, kad niekas nesikeičia, bet tereikia palyginimui sudėti nuotraukas. Nusprendžiau jomis pasidalinti socialiniuose tinkluose.
Populiarus bandymas numesti svorio gali pažeisti kepenis: sveikai lieknėti padės kelios taisyklės
Nemeluosiu, labai bijojau paspausti mygtuką Nuotrauką įkėliau prieš einant miegoti, iš karto išjungiau internetą. Pamenu, ryte prabudus, su baime įjungiau internetą.
Aš buvau nuoširdžiai nustebusi, nemaniau, kad kada sulauksiu tiek žinučių, komentarų po nuotraukomis Tą rytą atsimenu kaip dabar.
Ir vienintelė mintis buvo — nejaugi tikrai tai mano transformacija, kuri taip akivaizdžiai kitiems matosi? Ir dabar gaunu begalybę žinučių su prašymais pasidalinti savo istorija, nuo ko viską pradėti, kaip rasti motyvacijos.