Kodėl žindymas verčia mane mesti svorį. Komentuoti:
Dakar - Inbank team Pitlane - Benediktas Vanagas - with EN subtitles būdų, kaip padidinti jūsų svorio Pacientams sunku pripažinti, kad jie serga. Vėliau ateidavo eilė mišinukui.
Reader Interactions
Mano žindymas — bėgimas su kliūtimis Jūratės Čiakienės nuotr. Ir dar vienas įrodymas, kad visada spėsite nuleisti rankas.
- Kaip po gimdymo susigrąžinti figūrą? | anekdotaijums.lt
- Kodėl moterims naudinga natūraliai maitinti kūdikį www.
Todėl dar kol kas to nedarykite. Juk tai buvo nerealus, neįtikėtinas, neįmanomas laimėjimas. Bet skaitant kitų mamų istorijas, tokias panašias į manąją, vis dažniau ji man vaizduojasi, kaip nesibaigiantis bėgimas su kliūtimis.
Antsvorio pobūdis nėštumo metu
Finišo tiesė liko kažkur praeity, tiesą sakant, visai ir nepamenu, kaip ją kirtau. Tikriausiai bendravusiems su manimi tuo sunkiuoju laikotarpiu buvo iškilęs klausimas, koks varžtelis man buvo galvoje atsisukęs ar koks krumpliaratis nusidėvėjęs, kad lyg beprotė visą dieną tik žindydavau ir žindydavau.
Ilgalaikis žindymas: mitai ir tiesa nuomonė Vasario 27d. Peržiūrų skaičius: Ilgalaikis žindymas — tai žindymas ilgiau nei vienerius metus. Jei apie tokį terminą paklaustumėm eilinės Nigerijos pilietės, ji nesuprastų apskritai kam toks reikalingas, o norvegė, greičiausiai pamanytų jog kalba eina apie žindymo grįžus į darbą tęsimą. Tuo tarpu Lietuvoje dar ne retai mamai reikia įrodinėti išimtinio žindymo vos iki 6 mėnesių amžiaus naudą, o ką jau kalbėt apie žindymą metus ar du. Labiausiai gaila, jog tenka ir iš medikų išgirsti nepagrįstų pasisakymų, jog žindymas virš metų jokios naudos neduoda, kad pienas būna nebemaistingas ar dar kažin koks.
O gal man reikėjo specialistų pagalbos? Gavau ir ją, ir mielai dalinuosi su besidominčiais. Ligoninė palanki naujagimiams, bet ne jų mamoms.
Nuorodos kopijavimas
Bet ir tiems — su išlygomis. Po operacijos sūnelio man nepaliko ir neatnešė paprašius, argumentavę tuo, jog dėl anestezijos poveikio negaliu sulenkti kojų. Kai nesutikau atiduoti nakčiai, jaučiausi lyg asmeniškai įžeidusi jo pasiimti atėjusią darbuotoją. Žinoma, įvairūs tyrimai bei vizitacijos irgi buvo greitesnis būdas sumažinti riebalų nuostolius personalui patogiu metu ir jau čia tobulai veikė Merfio dėsniai — vos tik nusikamavęs tuščią krūtį bežįsdamas kūdikis užsnūsdavo, būtinai atlėkdavo įsiaudrinusi seselė liepianti nedelsiant žadinti, nurengti ir paskui gerą pusvalandį su nuogu verkiančiu mažyliu laukti gydytojos.
Svorio metimas nėštumo metu: ką apie tai mano ekspertės?
Šiukštu ne lovoje, o prie vystymo staliuko. Kai mažajam piliečiui pradėjo dideliais tempais kristi svoris per pirmas tris paras nukrito apie 15 proc.
Koridorių labirinte susiradusi sesučių punktą paprašiau pašildyti mišinuką ir nuo tos dienos primaitindavau mažąjį taurele. Medikai ir vyresnioji karta rekomendavo mesti žaidimus ir atskleisti mažyliui buteliuko egzistavimą.
Intensyvus bėgimas ir daugiau Kaip matai, norint sudeginti riebalus, nebūtina apsigyventi sporto salėje ir pamiršti apie dienos šviesą.
Žindymo konsultantės, žinoma, pripažino taurelės pranašumą, bet nepamiršdavo pridurti, jog kad ir ką jaustų tėvai, kūdikio verksmas nebūtinai reiškia alkį. Greičiausiai ir visai ne alkį, o vakarinį nuovargį, skaudantį pilvuką arba tiesiog dėmesio troškimą. Reikia tik įsiklausyti į kūdikio poreikius. Išlaukti, kol pieno gamyba susireguliuos.
Naujienų srautas
Tačiau kiekvieną vakarą vyras standžiai suvystydavo sūnelį ir prilaikydamas palutę po smakriuku bandydavo jam sugirdyti tuos kelis pieno lašus, kuriuos pavykdavo pritraukti pientraukiu. Daug pieno niekada nesu pritraukusi, nes dienomis sūnus žįsdavo kas 40 minučių 20 minučių žįsdavo ir tiek pat ilsėdavosi.
Vėliau ateidavo eilė mišinukui. Po to prasidėdavo mano laimės valandos — galėdavau porą valandų skirti sau, kol sūnelis pavalgęs miegodavo. Dažniausiai, jei sapnų karalystė manęs neįsiurbdavo, tą kodėl žindymas verčia mane mesti svorį skirdavau vyresnėliui.
Buvau jį apleidusi per tą žindymo piką. Viena ranka dėliodavau su juo lego, o kitoje rankoje — prie krūties prigludęs mažylis.
Tokiu pat būdu piešdavome, vartydavome knygeles, kartu keliaudavom į darželį, parkus ar žaidimų aikšteles. Dėkingomis akimis žvelgiau į mūsų vaikų gydytoją, spėliodama, kada ji pradės priekaištauti dėl per mažo prieaugio.
Beje, didžiausią svorio pokytį virš kilogramo sūnus patyrė pradėjus primaitinti jį kitu maistu.
Tai nutiko, kai jam buvo 8 mėn. Džiaugiausi, kad yra žindymo konsultantės, iš kurių gavau palaikymą bei informacijos, kaip išsaugoti savo pieną. Džiaugiausi vaikų gydytoja, kuri tuo metu man atrodė lyg skydas nuo visų kitų daktarų, pas kuriuos siunčiami svorio nepriaugantys naujagimiai.