Naujagimio svorio metimas kellymom,
Periodiškai papildant formulę palaipsniui mažės natūralios laktacijos lygis. Be to, planus galite įsigyti internetu.
Ką daryti, jei niekas neveikia?
Žindymas yra seniai žinomas ir natūralus būdas maitinti savo kūdikį, tačiau tai nereiškia, kad viskas bus lengva. Beveik visos moterys iš pradžių turi tam tikrų problemų dėl žindymo, tačiau daugelis vėliau gali žindyti tik krūtimi arba bent jau papildyti motinos pienu. Daugelis moterų ankstyvuoju pogimdyminiu laikotarpiu stebisi, ar jos tiekia savo kūdikiui pakankamai motinos pieno.
Kadangi moterys vizualiai nemato, kiek kūdikis geria pieno, gali būti sunku suprasti, ar jų gaminama pakankamai.
Į ką atkreipti dėmesį perkant čiužinį
Daugeliu atvejų moterys išleidžia pakankamai motinos pieno. Gaminti per mažai pieno gali lemti daugybė veiksnių ir tai gali labai atgrasyti!
Jei nerimaujate, kad naujagimiui ar kūdikiui negaminate pakankamai motinos pieno, kreipkitės į gydytoją arba žindymo konsultantą. Jie gali padėti išsiaiškinti, ar yra kokių nors problemų, kurios gali trukdyti gaminti pakankamai pieno, ar yra kita problema. Suraskite laktacijos konsultantą savo srityje Kaip sužinoti, ar mano kūdikiui užtenka pieno?
Vonios veidrodžiai Vonios veidrodžiai Kambarys, skirtas šlamšteliui nuplauti ir miesto dulkėms nuplauti, turi turėti atspindį, kad paveiktų jus, jog žmogus, į kurį žiūrite po šveitimo ir šveitimo, yra vėl pasiruošęs šnipinėti ir vargti. Nuo dantų siūlų naudojimo ir dantų valymo iki šveitimo, skutimosi ir antakių dūrio tualeto veidrodžiai yra būtini. Nuo paprasto dušo stiklo atspindžio iki skaidrių be rūko veidrodžių, jie naudojami kiekvienam savęs svarbumui ir dekoratyviai tarnauja kaip privatus ir emocinis namas, atitinkantis vonios kambarį. Su formų kolekcija, dydžio, dizainas ir rėmai yra pagrindinis prietaisas, pagal užsakymą suprojektuoto tualeto aparato, skirto kiekvienam gyvenamajam ir prekybiniam naudojimui, dalis. Veidrodžiai turi specialius priedus, skirtus puodeliams laikyti, šepečių muilo dėklas ir daugybė kitų.
Nebijokite, nes kūdikiai linkę maitinti 8—12 kartų per dieną 24 valandaskai tik gausite visą pieną. Tai gali atrodyti kaip ženklas, kad jūsų pieno kiekis mažėja, bet tikriausiai neturi nieko bendro su jūsų faktiniu pieno kiekiu. Yra gana įprasta Jūsų krūtys nepraleidžia pieno arba staiga nustoja tekėti tai nėra susiję su pieno tiekimu Jūsų krūtys jaučiasi švelnesnės nei anksčiau tai yra gana natūralu, kai tik gausite visą tiekimą Siurbiant po maitinimo gaunama labai nedaug kūdikiai efektyviau išgauna pieną nei siurblys, o jūsų pieno likutis nėra geras pieno tiekimo rodiklis Jūsų kūdikis staiga padidina slaugos dažnumą greičiausiai atitiks augimo šuolį!
Kas gali sukelti mažą pieno tiekimą? Yra nemažai veiksnių, kurie gali sumažinti jūsų pieno kiekį, pavyzdžiui: Geriamųjų kontraceptikų vartojimas Turite mažiau nei įprastai pieno latakus pvz.
- Būkite lengva sau Negalite patekti į prekybos centrų kasų zoną, nematę naujausios įžymybių mamos po kūdikio kūnoo tai, kad galimybė susitraukti gimdą ir išsikrauti riebalų perteklių yra stebuklingiau, nei žmogaus, kurį pagaminote iš savo kūno.
Prieš bandydami vartoti papildus ar išbandyti įvairius veiksmus, kad padidintumėte pieno kiekį, labai rekomenduojame pasikonsultuoti su savo gydytoju ar žindymo specialistu, prieš diagnozuodami sau mažai maisto. Tiesa ta, kad daugumai moterų nereikia nieko papildomai daryti, kad galėtų mėgautis sveiku maitinimu krūtimi ir būtų pakankamai aprūpintos.
Žindymas kuo daugiau taip pat padidina jūsų aprūpinimą.
- Простите, что я так долго до вас добирался.
Dažniau pumpuojant ir išpilant pieną, jūsų kūnas sužinos, kad pieno reikia reguliariai! Štai keletas patarimų, kaip padidinti savo motinos pieno kiekį: Kaip mama, gausiai pailsėk.
Miego trūkumas daro didelę įtaką jūsų pieno gamybai. Gerkite daug vandens. Jei dehidratuosite, pieno pagaminsite mažiau.
Žindančioms moterims svarbu būti atsargiems arba laikytis atokiau nuo tam tikrų maisto produktų. Per didelis karvės pieno gėrimas gali sukelti kūdikio pilvo problemų. Jūs negalite gerti alaus mitas, kad jis padidina laktaciją : kūdikiai neturi fermentų, kurie skaido alkoholį. Todėl kūdikio mirtis šiuo atveju yra labai tikėtina.
Valgykite natūraliai vandens turtingus maisto produktus, pavyzdžiui, daržoves naujagimio svorio metimas kellymom vaisius. Stenkitės valgyti subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų.
Žindymas ir svorio metimas - ką gydytojai tikrai nori žinoti - Sveikata - 2021
Kai maitinate tik krūtimi, jums reikia papildomų — kalorijų per dieną. Sumažėjęs streso lygis gali padėti pagerinti jūsų nuleidimo refleksą, kuris išleidžia pieną į jūsų pieno latakus.
Paprašykite savo partnerio, šeimos narių ar draugų padėti kitais reikalais, kol jūsų pieno atsargos bus sukurtos. Venkite alkoholio ir rūkymo.
Tyrimai rodo, kad net vienas alus ar taurė vyno gali sutrikdyti jūsų nuleidimo refleksą naujagimio svorio metimas kellymom bendrą pieno tiekimą.
Riebalų deginimas nuo pilvo, šonų, pagurklio, žandų, tricepso ir t.t.
Kai kurie antihistamininiai vaistai, dekongestantai, diuretikai, svorio metimas ir kontraceptinės priemonės, kurių sudėtyje yra estrogeno, gali sumažinti jūsų pieno kiekį. Pasitarkite su savo gydytoju apie alternatyvius vaistus.
Tam tikri maisto produktai ir žolelės gali padėti padidinti pieno kiekį: Ožragė.