Ar galite numesti svorį nuo klizmos

Tradicinės medicinos atstovų teigimu, žiūrint į plonąją žarną pro endoskopą, matyti tik tuščias jos spindis — joje nesikaupia nei kenksmingos atliekos, nei pavojingi mikrobai, kuriuos reikėtų reguliariai šalinti. Tokią klizmą darykite tuščiu skrandžiu ryte, o visą dieną gerkite daug skysčių, natūralių citrusinių vaisių sulčių. Norėdami gauti maksimalų efektą kovojant su sunkiu svoriu, derinkite procedūrą su tinkama mityba, kuri reiškia mažiausią reikiamą kalorijų skaičių, fizinio aktyvumo naudojimą. Antakalnio poliklinikos gydytoja mano, jog šiandien jais piktnaudžiauja ne tik gydytojai, bet ir žmonės.

Dietos Organizmo valymas: kam to reikia ir kaip tai daryti?

Sveikas gyvenimo būdas šiais laikais tapo itin madingas: maitintis pagal taisykles, reguliariai sportuoti, daryti iškrovos dienas Visa tai tik į gerą, tačiau besivaikydamos madų, daugelis moterų imasi ganėtinai ekstremalių metodų, kurie dažnai ne tik kad neduoda pageidaujamo efekto, bet ir sukelia aibes problemų.

Šį kartą norėtume pakalbėti apie organizmo valymą. Kaip dirba organizmas?

Apie medžiagų apykaitos procesus, vykstančius žmogaus organizme, galima prirašyti ištisas knygas. Pabandykime labai trumpai pasiaiškinti, kas iš tiesų tenais vyksta.

Į organizmą nuolatos patenka organinės ir neorganinės kilmės medžiagos. Dalis tų medžiagų, kurios tirpsta vandenyje, yra pašalinamos inkstų dėka, kita dalis, netirpstanti vandenyje — pašalinama kepenų dėka. Visas šis šalinimo procesas vyksta be jokios pertraukos.

Share on Facebook Share on Twitter Daugelis žmonių linkę manyti, kad šis greitas pora papildomų svarų praradimas, kuris suteikia klintis, yra puikus būdas numesti svorį, kurį galima įlipti į laivą. Tiesą sakant, šioje sistemoje yra daug trūkumų, kuriuos turėtumėte suprasti prieš pradėdami tokias procedūras.

Organizmas gali pradėti kaupti jam būtinus vitaminus, mineralus ir riebalus, tačiau tariamai besikaupiantys šlakai — tėra pramanas. Taip pat organizme gali kaupttis radionuklidai ir kietieji metalai tačiau labai nedideliais kiekiaisjodas ir kai kurie medikamentai.

Tačiau liaudyje siūlomais organizmo valymo metodais šių medžiagų dažniausiai nepavyksta pašalinti. Įvairios klizmos, neteisingas badavimas, žarnyno ir kepenų valymas — tai greičiau prevencinė priemonė, nei tikrasis valymas. Ir vis dėl to, negalime paneigti, kad ir aukščiau minėti metodai duoda tam tikros naudos.

Jei viską atliksi teisingai, kitaip tariant, sukelsi fiziologinį organizmo stresą, medžiagų apykaitos procesas gali pagreitėti. Pabandykime išsamiau panagrinėti skirtingus organizmo valymo metodus. Odos valymas Odos valymas šveitikliais, kaukėmis, pilingu, lankantis pirtyje ar saunoje ir kitais metodais — tai ne tik malonu, bet ir naudinga.