Chrisas powellas numeta svorio, Apie ekstremalių svorio: transformacijos programos 3 dienas, savaitę ir mėnesį

Kartą sėkmingas žaidėjas yra Izraelio kilmės. Tuo atveju, jums reikia šiek tiek inspo o gal ir bjaurus šauksmą? Po devynių mėnesių herojus atsikrato antsvorio, o po to operacijos metu sugriežtėja jo svoris, prarandamas dėl svorio.

Šie didieji svorio praradimo sėkmės istorijos tvirtai įkvepia jus Asta Rozaitė, 12 sausio "Aš užvaldė mano gyvenimą, ir kad aš esu amžinai dėkingas.

Jacquelyn McCoy

Ir tai kažkas, kad šou liesėjimo ištobulino ir, kai jis eteryje. Kiekvienas epizodas orientuota į metų trukmės kelionę vienam asmeniui, kuris traukiniai Powell ir jo žmona bei su jais bendradarbiaujančių treneris, Heidi patikrinkite Powell kietas naują svorio įrankis, Transform programą.

Ugly Cry vertas istorijas realių žmonių gauti realių rezultatų per sunkų darbą. Tuo atveju, jums reikia šiek tiek inspo o gal ir bjaurus šauksmą?

Naujausios Dienoraštis Pradėti

PRIEŠ: £ po: £ ", buvau sunkiausios ir labiausiai nesveika aš kada nors buvo. Aš norėjau pakeisti, bet prarasti svorio užduotis pajuto absoliuti ir neįmanoma. Aš sutiko, kad tai buvo tik būdas turėjau gyventi-kol ji kišosi su mano didžiausia svajonė yra mama. Kai buvau priimtas į Ekstremalus svorio, Chrisas ir Heidi Powellas padėjo man padaryti pakeitimus numesti svorio žingsnis po žingsnio.

Tai buvo ne lengva užduotis, nes aš buvau ketinate iš sofos bulvės, emocinis valgytojas ir cukraus narkomanas į intensyvių treniruočių režimo ir mitybos programa, kuri buvo drastiškas pokytis. Po sunkaus darbo ir pasišventimo daug, tai atsipirko.

Ir aš ne liguistai nutukęs, pirmą kartą per dešimtmetį. Po pasirodymo buvo daugiau, rasti balansas buvo labai sunku.

• Ar fluoksetinas padės man mesti svorį
• Šie didieji svorio praradimo sėkmės istorijos tvirtai įkvepia jus | anekdotaijums.lt
• Svorio metimas vyksta pirmadienį
• Ką daro vaistažolių parduotuvės lieknėjimo priemonė
• Chrisas Powellas - begalinės žmogaus galimybės

Aš nuėjau per bandymų ir klaidų ir protinio darbo daug, bet po kurį laiką radau sutelkiant dėmesį į mitybą ir judėjimo ir ignoruojant skalę saugo mane sveikas. Beveik po šešerių metų nuo mano metų su dideliu svorio, aš vis dar žemyn daugiau nei svarų.

Programų sąrašas

Didžioji dalis yra ta, kad aš dabar sveikas, aktyvus mama bamblys ir esu septynias mėnesius nėščia su mano sekundę. Esu labai chrisas powellas numeta svorio, kad supratau, mano svajonę motinystę. Aš nekenčiau pamatyti save nuotraukose ir vargu ar kada nors pažvelgė į veidrodį. Aš net nebuvo mano makiažas Mano automobilis galinio vaizdo veidrodį, nes jis buvo mažiausias.

Žinojau, kad jei aš nepadarė nieko apie mano sveikatą, aš galų gale lovos ar miręs. Dabar, po Ekstremalus svorio, dieta ir mankšta yra reguliariai mano gyvenimo dalis.

Chrisas Powellas - žmogaus neribotos galimybės - Svorio netekimas - 2020

Aš tikrai galiu pasakyti, kai aš ne valgyti gerai arba įgaliotosios kaip mano kūnas ir mano protas chrisas powellas numeta svorio. Dėl maisto alergijos, valgau labai švarus.

Dalyvių valgių per dieną variantai Avižinių dribsnių košė be cukraus vandenyje su vaisiais Neriebus varškės sūris su sezoninėmis uogomis; Mažai riebūs varškės blyneliai.

Aš išmokau šviežių vaisių, daržovių ir baltymų yra geriausias man. Aš naudojamas tegul masto savo man.

Apibendrinant

Bet vieną kartą, aš nustojau sveria save kasdien, aš iš tikrųjų pradėjo kurti sveikesnį maistą ir klausytis savo kūno. Jei aš esu super užimtas, manau, daro greitai kardio spurts daro mane jaustis gerai ir šio mano protas.

Be to, jei aš išlipti stebėti, galiu pasakyti, kaip tai veikia mano kūną. Jaučiu, kaip numesti svorio padarė mane labiau bendras įsitikinę. Aš kovoju už tai, ką aš noriu, o ne tik lankantis fone. Aš iš tikrųjų jaučiasi jaunesnis nei aš prieš 10 metų.

Kelią iki savo svorio su šių 10 stiprumo juda: Jūs galite atsisakyti bet kuriuo metu. Jackie Rodriguezas PRIEŠ: £ po: £ "Išlaikyti sveiką svorį yra svarbu man, ir nors tai gali būti kasdien kova, kurią aš niekada pasiduoti.

"Aš užvaldė mano gyvenimą, ir kad aš esu amžinai dėkingas."

Aš tikrai tikiu, kad atleidimas buvo raktas į mano svorio transformacijos-jis pradėjo iš vidaus į išorę. Tai buvo ne iki I peržengė mano komforto zonos ir susidūrė savo praeitį, kad tapau lengvesnis tiek fiziškai, tiek emociškai.

Aš esu labai dėkingas už gyvybę keičiasi pamokų, kad išlaisvino mane ir paskatino mane į autentišką džiaugsmo ir laimės.